وصفات جديدة

باستا سجق سوبر كويك

باستا سجق سوبر كويك

  • هل تعتقد أنك مشغول جدًا بحيث لا يمكنك إعداد وجبة مغذية لذيذة لنفسك عندما تكون في طريقك إلى الحياة؟ فكر مرة اخرى!

    أنت الحياة مدينة مزدحمة. بعد كل شيء ، أنت تصنع شيئًا من نفسك. داخل وخارج المكتب. العمل الجاد من أجل ذلك الترويج القادم تشغيل المهمات. تتبع الأصدقاء والعائلة. إنقاذ العالم. هذه بعض الأشياء الشرعية بجدية التي تفعلها بوقتك. من لديه وقت لتناول الطعام؟

    أنت تفعل!

    نعم ، هناك أطعمة مريحة رائعة تجعل الأكل الصحي لبنات فابسي مثلك واقعيًا تمامًا وقابل للتنفيذ ولذيذًا.

    (للحصول على وصفات ، انقر فوق العناوين أو الصور ، أو انظر القائمة أدناه.)

    1. باستا سجق فائقة السرعة

    انظر طبق المعكرونة أعلاه؟ كل ما تحتاجه هو كيس من Valley Fresh Steamers وبعض نقانق الدجاج المطبوخة مسبقًا. نعم. سجق الدجاج. أنت ، بعد كل شيء ، تحاول البقاء على قيد الحياة بدون Spanx ، أليس كذلك؟

    2. نقباء قش الدجاج بالكاري

    وأثناء تواجدك في محل البقالة وتناول هذه الأجهزة البخارية اللذيذة ، اختر صندوقًا من مساعد دجاج الحبوب الكاملة.

    ثم قم بتحويله إلى عشاء كابتنز الدجاج اللذيذ بالكاري. إنه جيد للغاية ، فأنت تريد السباحة فيه مرتين. نعم. غمس مزدوج. إنه من هذا القبيل هنا.

    3. سوبر كويك بيكون وبطاطا سكيليت

    إن مزيج البطاطس الحمراء المحمصة من Valley Fresh Steamers يكون طعمه رائعًا عندما يتحول إلى تجزئة بسيطة. فكر في وجبة الإفطار على العشاء. مرات رائعة. إنها رياضيات جيدة.

    حاول أن تقذف كيس البطاطس المغطاة بالصلصة والفاصوليا الخضراء بقطع لحم الخنزير المقدد ، ثم ضع بيض مقلي فوقها. إنها مثل ، OME تمامًا. أوه. my.egg.

    4. فطيرة وعاء الدجاج

    فقط لأنك تطبخ كميات صغيرة ، فهذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بجميع الأطعمة الكلاسيكية المريحة من طفولتك. كل ما تحتاجه هو بعض المكونات الأساسية ...

    ... ويمكنك عمل نسخ بحجم خدمة فردية من فطيرة وعاء دافئة ورائعة مع شوربة بيسكويك وبروجرسو فقط. جميل ولذيذ. مثلك تماما!

    5. وجبة خفيفة ليوسيس نيس

    لإنهاء يومك اللذيذ من الأكل ، تأكد من تناول أحد الوجبات الخفيفة الصحية المفضلة أثناء التنقل.

    تضيف ألواح Fiber One المغطاة بالشوكولاتة ولبن Yoplait القليل من الحلاوة إلى قائمتك دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية. ذكي ودهاء ونحيف؟ اوه نعم حبيبي. أنت تعرف كيف تعمل ثانك الأخدود.

    ويوجد لديك ، Gal on the Go - الكثير من الأفكار السهلة المجنونة لتقوم بها أثناء التنقل وتطير من الباب دون أن يفوتك أي شيء!

    وصفات للاستخدام أثناء التنقل

    عندما يكون الوقت قصيرًا ، لا تختصر التغذية! فيما يلي الوصفات الموضحة أعلاه:

    وصفة باستا السجق بسرعة فائقة
    وصفة أكوام قش الدجاج بالكاري
    وصفة سوبر كويك بيكون والبطاطا مقلاة
    وصفة سهلة لفطيرة وعاء الدجاج بحجم واحد

    مدونة Brooke على موقع CheekyKitchen.com حيث تشارك وصفات عائلية ممتعة. انضمت إلى Tablespoon لمشاركة بعض أفضل ما لديها ، لذا راقب ملف Brooke الشخصي لترى ما ستطبخه بعد ذلك!

    ما هي الوصفة المفضلة لديك من حيث التغذية والأطعمة الشهية عندما تكون في عجلة من أمرك؟


باستا نقانق توسكان و فلفل حلو

هذا النقانق التوسكانية والمعكرونة بالفلفل… لا يصدق. الكثير من النكهة من كل مكون ، إنه حقًا حلم. كما أنها تبدو * خيالية للغاية * ولكنها في الواقع سهلة الصنع. كنا نحتضن ليالي المواعدة في المنزل منذ أن أعيد افتتاح لوس أنجلوس الآن ، وكان هذا الطبق المثالي لتقديمه مع كأس من النبيذ. فقط أغمض عينيك وتظاهر أنك في إيطاليا!

بالنسبة للوصفة ، استخدمت الفلفل الحلو الصغير ولكن يمكنك استخدام الفلفل الحلو العادي إذا كنت تفضل ذلك. لقد صنعت أيضًا معكرونة Banza penne لأنها كانت متوفرة لدي ، ولكن استخدم أي نوع أو شكل تفضله! اربط أيضًا سجق Belcampo tuscan الذي استخدمته هنا في حال كنت تريد استخدام النقانق بالضبط ، لكن بالطبع أوصي دائمًا باستخدام ما هو مناسب لك! أتمنى أن تحبوا هذه الوصفة بقدر ما أحب.


باستا سهلة النقانق

ما هي المكونات التي تحتاجها لصنع المعكرونة بالسجق؟ لهذه الوصفة ، ليس الكثير! هنا & # 8217s ما تحتاجه & # 8217 لإثارة هذا على العشاء.

  • المعكرونة مثل بيني ، ميني فارفالي أو روتيني
  • السجق & # 8211 أستخدم سجق لحم الخنزير العادي من جيمي دين (نعم ، نقانق الإفطار)
  • كريمة ثقيله
  • اختياري & # 8211 بهارات كاجون ، ثوم ، طماطم مطهية ، فلفل أخضر

يميل أطفالي ، وإلى حد ما أنا ، إلى تفضيل أطعمتنا البسيطة إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بالمكونات. نجد أن وصفة مكرونة السجق هذه لذيذة للغاية وبأقل عدد من المكونات.

ومع ذلك ، يمكنك بسهولة إضافة توابل الكاجون لرفع الحرارة أكثر ، والثوم لطبقة أخرى من النكهة والطماطم المطهية أو الفلفل الأخضر. إذا كانت عائلتك تتمتع بهذه النكهات ، فبكل الوسائل ، أضفها!

لكنني أضمن لك أنك ستستمر في تناول وجبة لذيذة ومليئة بالنكهات بدونها.

كيف تصنع مكرونة بالسجق؟

هذه حقًا معكرونة بالسجق سهلة! لا يوجد سوى بضع خطوات بسيطة لعمل هذه الوصفة.

  • طهي المعكرونة
  • طبخ النقانق
  • صلصة طبخ
  • اخلط جميع المكونات

إن الصلصة الخاصة بهذه الوصفة ليست في الحقيقة صلصة كريمة سميكة ، بل إنها تغلف المعكرونة بلطف.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على كريمة أكثر قليلاً ، فلا تتردد في إضافة 1/2 كوب إضافي + من الكريمة الثقيلة. دع & # 8217s صنع بعض المعكرونة سهلة النقانق.

إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فلا تفوّت & # 8217t البسكويت السهل الخاص بي و وصفة مرق السجق! أعتقد أنك & # 8217ll تستمتع أيضًا بي بيتزا طاجن، الذي يجمع بين المعكرونة والسجق والبيبروني في طبق واحد سهل!


وصفات المعكرونة غير النباتية

ريكوتا جنوكتشي مع الهليون وبروسسيوتو

هل أنت مستعد لترك الشتاء وراءك؟ احتفل بقدوم الأيام الأكثر دفئًا من خلال إقران الهليون الطازج مع الكريمة الثقيلة ، و Parmigiano Reggiano ، و prosciutto المقرمش ، والليمون اللامع. يستغرق هذا الطبق 20 دقيقة فقط إذا كان لديك جنوكتشي تم شراؤه من المتجر في متناول اليد ، ولكن جعل هذا الطبق البسيط من الريكوتا النوكي من الصفر يضيف نصف ساعة أخرى فقط إلى العملية.

جمبري فرا ديافولو (اسباجيتي بصلصة الطماطم الحارة)

Lobster fra diavolo هو مطعم مفضل ، لكن النسخة المصنوعة من الجمبري هي أكثر عملية واقتصادية للطهاة في المنزل. نبدأ من خلال تتبيل الجمبري في صودا الخبز لمنحه هشاشة سريعة مع الاحتفاظ بقشور الجمبري وتشويحها مع الزيت بنكهتها. كما أن إضافة عصير البطلينوس إلى صلصة الثوم ورقائق الفلفل الحار والطماطم المعلبة يزيد أيضًا من النكهات اللامعة للطبق ، ونحب أن نرش بعض البراندي في النهاية للحصول على ثراء إضافي.

بوكاتيني كل & # 39Amatriciana

أماتريشيانا صلصة طماطم رومانية كلاسيكية غنية بلحم الخنزير المقدد ومتبلة برقائق الفلفل الحار. غوميلالي (لحم الخنزير أو الخد) هو اللحم المفضل لدينا هنا ، ولكن قد يكون من الصعب العثور عليه ، والبانسيتا بديل رائع. أما بالنسبة للطماطم ، فنحن نستخدم سان مارزانوس المعلبة والمطحونة يدويًا ، ونطهوها بسرعة للحفاظ على نكهتها اللامعة.

سباغيتي بوتانيسكا (معكرونة مع الكبر والزيتون والأنشوجة)

لا داعي لقضاء الكثير من الوقت في التساؤل عن أصل الاسم ، والذي يُترجم إلى "سباغيتي بأسلوب البغايا". دعنا ننتقل إلى الوصفة بدلاً من ذلك: تحصل الصلصة اللذيذة والمالحة بشكل مكثف على نكهات أومامي من مزيج جريء من الثوم والأنشوجة والكبر والزيتون. يضيف تقوية المعكرونة باستخدام التونة عالية الجودة والمليئة بالزيت بعدًا آخر لهذه المفضلة في جنوب إيطاليا.

اسباجيتي مينتايكو يابانية (باستا مع بيض سمك القد الحار وصلصة الزبدة)

مثال كلاسيكي لمطبخ اندماج جيد حقًا ، مينتايكو السباغيتي هي أيضًا ممثل جيد لفئة أخرى من الأطباق التي غالبًا ما تكون ضارة: الطعام في حالة سكر. تمامًا كما هو الحال عندما تكون بعمق خمسة أنواع من البيرة كما هو الحال عندما تكون متيقظًا تمامًا ، فإن سباغيتي مينتايكو تستحق مكانًا في تناوب الوجبة الأسبوعية ، فقط لأنه من السهل جدًا صنعها. كل ما تحتاجه هو الزبدة وصلصة الصويا (أوسوكوتشي، أو صلصة الصويا الخفيفة ، على وجه التحديد) ، نوري ، وبعض بطارخ بولاك المعالج ، وأنت على استعداد للذهاب. يمكن العثور على بطارق بولاك عبر الإنترنت أو في أي متجر بقالة ياباني ، وبما أنه يتجمد جيدًا ، فمن السهل شراء الكثير لتوفره في متناول اليد كلما شعرت بالرغبة في ذلك.

وعاء واحد سهل ، بدون سكين ، طاجن نودل تونة أخف

قد تعيد طاجن معكرونة التونة إلى الأذهان بعضًا من أسوأ ما في الطبخ الأمريكي في منتصف القرن ، ولكن هذا الإصدار خالٍ من الحساء المعلب بنسبة 100٪ ومخفف بالكريمة الطازجة والبازلاء والبقدونس وعصير الليمون. الوصفة سهلة تمامًا مثل طبق خزفي من العلبة ، على الرغم من أنها تستغرق 15 دقيقة ، في وعاء واحد ، ولا تتطلب قطعة واحدة من السكين.

مقلاة واحدة مع الروبيان والسبانخ والفطر

هنا ، طهي الأوريكيت في نفس مقلاة الصلصة يترك لك طبقًا أقل للتنظيف. نبدأ بتحمير الفطر ثم نحلل المقلاة بالنبيذ الأبيض للحفاظ على كل القطع اللذيذة. يضمن قلب السبانخ والروبيان في النهاية أنه لم يتم طهي أي منهما بشكل مفرط.

سكيليت باستا بالفطر ، بانسيتا ، وخضر ذابلة

هذا الطبق المكون من وعاء واحد يحتوي على الكثير من النكهات ، مع شيتاكس الترابي ، والبانسيتا البني ، والخضراوات الذابلة. ينتج عن استحلاب الدهون الناتجة من البانسيتا مع المرق المستخدم لطهي المعكرونة صلصة كريمية لطيفة.

مكرونة بالفطر ، براعم بروكسل ، بارميزان

شكل Orecchiette الشبيه بالكوب يجعله مثاليًا لالتقاط قطع صغيرة من المكونات اللذيذة - في هذه الحالة ، الفطر وأوراق براعم بروكسل والكراث والثوم والزعتر. تساعدهم صلصة سريعة من مرق الدجاج وعصير الليمون والزبدة على التشبث بالمعكرونة.

مقلاة من السهل خبز زيتي مع السجق والريكوتا

تتطلب وصفة Ziti المخبوزة بدون غليان 30 دقيقة فقط لامتصاص النودلز ، لذا فهي أفضل كخيار عطلة نهاية الأسبوع. هذه المقلاة اللزجة اللزجة ، المطبوخة على الموقد وتتطلب 10 دقائق فقط من النقع للمعكرونة ، تكاد تكون جيدة وتستغرق جزءًا بسيطًا من وقت وصفة الفرن. نصنعها بصلصة الطماطم الكريمية ، ومزيج من جبن الموزاريلا وجبنة الريكوتا منخفضة الرطوبة ، وكتل من النقانق الإيطالية.

باستا مخبوزة مقرمشة مع الفطر والسجق وصلصة كريمة البارميزان

لا تحتاج إلى الكثير من الوقت لعمل معكرونة مخبوزة - يستغرق هذا الطبق المريح حوالي 30 دقيقة فقط. إن طهي الفطر في دهون النقانق وإنهائه بصلصة الصويا وعصير الليمون يمنحهم مقدارًا كبيرًا من أومامي. ننهي الطبق بطبقة سخية من فتات الخبز المتبل ونضعها تحت الشواية.

باستا مع سمك أبو سيف والطماطم والباذنجان (ريجاتوني كون بيسس سبادا)

معكرونة سمك أبو سيف مستوحاة من صقلية ، حيث تسود المأكولات البحرية. يُكمل سمك أبو سيف الباذنجان المخملي والطماطم المطبوخة في النبيذ الأبيض ، جنبًا إلى جنب مع مزيج من النعناع الطازج والأوريغانو. يتيح التحضير البسيط لجميع المكونات الطازجة في هذه المعكرونة الخفيفة أن تتألق.

باستا ألا جريشيا

يتطلب الأمر خمسة مكونات فقط لوضع هذه المعكرونة الغنية والقشدية معًا. نبدأ بالتقديم غومالي في مقلاة ثم تزهر الفلفل الطازج المطحون في الدهون الفقاعية. مستحلب بماء المعكرونة النشوي ، يتم الانتهاء من الصلصة بمساعدة سخية من بيكورينو رومانو ، للحصول على أداء مثالي للطريقة الرومانية الكلاسيكية.


أفضل وصفات المعكرونة في المطبخ

تصوير: كريس أمارال ونسخ 2016 ، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: Emile Wamsteker & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: جيسون ديكرو ونسخ 2015، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: جيسون ديكرو ونسخ 2015، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: جيسون ديكرو ونسخ 2015، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: Matt Armendariz & copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

تصوير: جيسون ديكرو ونسخ 2015، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة.

سباغتي مع كرات اللحم

باستا طازجة بصلصة زبدة البارميزان

نعم ، من الممكن حقًا صنع معكرونة منزلية الصنع من أربعة مكونات فقط. إذا لم يكن لديك خلاط مسند فاخر ، يمكنك صنعه يدويًا.

مكرونة بصلصة الليمون واللبن بالاعشاب

لا تتطلب هذه الصلصة أي طهي على الإطلاق ، فقط قم بخلط المكونات الباردة مثل الزبادي اليوناني والفيتا وقشر الليمون والزيت والأعشاب. أضيفي نودلز الفيتوسيني ورش ماء المعكرونة حتى تصبح الصلصة كريمية ولذيذة.

ريجاتوني مع سجق الدجاج الحار والهليون والباذنجان والفلفل المشوي

حصلت هذه المعكرونة الشهية على تصنيف خمس نجوم من معجبينا أنها وسريعة التحضير ومليئة بالنكهة.

بوراتا رافيولي مع صلصة طماطم طازجة ، بارميجيانو وريحان

السر هنا يبدأ مع المعكرونة الطازجة الجاهزة التي لا يتعين عليك صنعها بنفسك!

قذائف طفل بشاميل

لقد كان لديك & rsquove المعكرونة والجبن من قبل ، لكننا نراهن أنك لم & rsquot كان مثل هذا. صلصة البشاميل كريمية للغاية وتنقع في كل قشرة طفل.

ستروجانوف اللحم

توفر إضافة القشدة الحامضة لمسة ترحيبية إلى ستروجانوف الكلاسيكية.

وعاء واحد سوبر سهل الفوسيلي

هذا العشاء بسيط مثل إغراق كل شيء في قدر و [مدش] نودلز جافة ، طماطم وكل شيء و [مدش] وتركه ينضج. سوف تمتص المعكرونة السائل من المرق ويخلق صلصة غنية ولذيذة.

فيتوتشيني مع صلصة القرنبيط الفريدو

تخيل هذا: كل الثراء الكريمي الذي تعرفه وتحبه في صلصة الفريدو الكلاسيكية ولكن بدون أي كريم حقيقي. بيعت بعد؟ هذا هو المشهد هنا في وصفة كاتي لتغيير قواعد اللعبة. السر هو مغلي القرنبيط ، الذي يصبح ناعمًا ودسمًا عندما يهرس مع الحليب.


شاهد الفيديو: Sausage Pasta Recipe (ديسمبر 2021).