وصفات جديدة

كم عدد برجر الجبن تكلف عطلتك القادمة؟

كم عدد برجر الجبن تكلف عطلتك القادمة؟

كيف سيكون شعورك إذا قلنا لك أنه بمجرد تخصيص تكلفة برجر بالجبن واحد في كل مرة تتناول فيها العشاء ، يمكنك تمويل إجازة رائعة في أي وقت من الأوقات على الإطلاق؟ CheapAir.com لقد حصل على بعض عطلات نهاية الأسبوع اللذيذة والصديقة للمحفظة مع التركيز على الطعام الجيد. لقد قمنا بتجميع خمس إجازات صغيرة رائعة ** التي تعد بمراقبة أرباحك النهائية مع تقديم بعض الأطعمة الرائعة على طول الطريق.

هل مازلت متشككًا؟ يأكل حوالي نصف الأمريكيين في الخارج مرتين في الأسبوع لتناول طعام الغداء ، والوجبات السريعة هي الوجبة النموذجية المختارة. لقد أخذنا المطبخ الأمريكي الكلاسيكي - تشيز برجر * - لنعرض لك بالضبط عدد وجبات برجر بالجبن التي ستكلفها هذه الرحلات. قم بحساباتك وستدرك أن قضاء عطلة نهاية الأسبوع في فصل الربيع هذا ليس ممكنًا فحسب ، بل إنه سهل للغاية. ما عليك سوى حساب تكلفة برجر بالجبن في كل مرة تشارك فيها في غداء يوم العمل وستكون جاهزًا لمغامرتك الرائعة التالية قبل أن تعرفها!

سولت ليك سيتي ، يوتا - 44 برجر (150 دولارًا / للفرد)

ما الذي يمكن لعشاق الطعام القيام به في مدينة سولت ليك؟ على الرغم من أن المدينة تشتهر بقربها من بعض أفضل أماكن التزلج في الولايات المتحدة ، فقد كان هناك تدفق لثقافة المشروب في السنوات الأخيرة مما يمنح بعض وجهات حراس القهوة القديمة فرصة للحصول على حبوبهم. كان هناك مشهد لعشاق القهوة في المدينة منذ عقود ، ولكن حركة المزرعة إلى المائدة أعطت عروض SLC حقًا فرصة في الذراع. محاولة NoBrow Coffee Werks أو ال لحية ساحرة للحصول على أفضل أنواع المشروبات الخفيفة والمحمصة على نحو مستدام. إقران عطلة نهاية الأسبوع تلك مع قهوة ما بعد التزلج؟ يبدو مثل الجنة.

توكسون ، أريزونا - 55 برجر (187 دولارًا للصفحة)

يعتقد معظم الناس أن توكسون هي مدينة جامعية صغيرة متربة وليست وجهة للطهي ، ولكن الطاهي / المالكين الذين عملوا على تغيير المدينة قد يختلفون. هناك عدد غير قليل من الضاربين الثقيلين الذين أنشأوا متجرًا في العامين الماضيين ، ليس أقلهم خبير البيتزا الأسطوري كريس بيانكو. بيتزا بيانكو في فينيكس غالبًا ما يكون على رأس قوائم أفضل بيتزا في البلاد ، وفي أواخر العام الماضي ، افتتح بيانكو موقعه الأمامي في توكسون في قسم الكونغرس غير التقليدي بالمدينة. هناك مطاعم مكسيكية أصيلة أكثر مما يمكنك التخلص منه - جرب مقهى بوكا كوزا للحصول على موسيقى راقية على الكلاسيكيات أو اذهب إلى الطريق الأصيل وتناول العشاء في الأصل كافيه الشارو، في مجال الأعمال التجارية منذ عام 1922. من الحكمة أن تتوقع انتظارًا في Cup Café في Hotel Congress. الإفطار هناك هو واحد من أفضل الفنادق في المدينة ، وخيار Build-your-own-Mary هو مرافقة عبقرية لقضاء عطلة نهاية الأسبوع.

فانكوفر ، كندا - 60 برجر (204 دولار / للفرد)

مشهد الطعام في فانكوفر متعدد الأوجه - الأمم المتحدة من الخيارات في كل نقطة وأسلوب سعر - من شاحنة الطعام المتواضعة إلى المطاعم الراقية الأكثر رقيًا. دللنا قليلاً بينما نسلط الضوء على عنصر واحد غريب ورائع لا ينبغي تفويته أثناء تواجدك في فانكوفر: البرنقيل ذو الرأس المنحنية. يتم حصاد هذا التقاطع الغريب بين جراد البحر والبطلينوس في أماكن قليلة جدًا حول العالم - ساحل جزيرة فانكوفر هو أحد تلك الأماكن. قد تجد نفسك في رحلة بحث عن الزبال في جميع أنحاء المدينة ، لكن لم لا؟ تقدم بعض أفضل المطاعم في فانكوفر هذه المطاعم على قائمة الطعام من وقت لآخر. جرب ال مبتدئ المزارع أو ال الموقع السري "Concept" Store Tasting Room، حيث يمكنك تذوق قائمة التذوق المكونة من 10 أو 5 أطباق في جو مليء بالمغامرات وغريب الأطوار. ربما ستظهر البرنقيل المراوغ. أو ربما لا. في كلتا الحالتين ، أنت على وشك الاستمتاع بتجربة تناول الطعام.

فيل ، كولورادو - 10 برغر (100 دولار / ص عبر دنفر)

دعنا نواجه الأمر - لا يمكنك التحدث عن عالم طعام Vail دون ذكر مشهد الشرب. بعد كل شيء ، هذه مدينة تزلج مليئة بعشاق التزلج من جميع مناحي الحياة الذين يعملون على زيادة الشهية يوميًا. إنه نوع المكان الذي تشعر فيه كل مؤسسة بالترحاب والدفء ، لذلك ستجد الكثير من الأماكن للاستمتاع بمشروب صغير كامل الجسم بعد يوم طويل على المنحدرات. يمكن العثور على بعض من أفضل ما في المدينة في شركة ساوث بارك تخمير في Fairplay. نحن نحب Poblano Pepper Amber ، الذي يتميز بأنه ركلة موسمية. وبعد ذلك ، بعد قضاء ليلة في أحد منشآت الشرب العديدة في Vail ، خطط لتناول الإفطار في مقهى ويست سايد. يتباهون بقائمة من 10 عناصر من "أفضل الأشياء في العالم" جنبًا إلى جنب مع Dirty Elvis French Toast - وهو مزيج رائع يتضمن الموز والشوكولاتة ولحم الخنزير المقدد وزبدة الفول السوداني والعسل! يتم تقديم وجبة الإفطار القياسية أيضًا لأولئك الأشخاص الأقل ميلًا إلى المغامرة / الفضائح في حفلتك.

لاس فيجاس ، نيفادا - 30 برجر بالجبن (102 دولارًا / للفرد)

لقد ظهرت فيغاس حقًا في عالم الطهي. حتى أنه يضم مطعمًا حائزًا على نجمة ميشلان (روبوشون في MGM Grand). قد يكون مطعم Jöel Robuchon الذي يحمل الاسم نفسه هو أفضل مطعم في البلاد ، ويمكن القول إنه في العالم. ومع ذلك ، فمن وجهة نظرنا ، فإن أفضل ما تقدمه Sin City لعامة الناس هو العبء الحسي للخيارات. إنه مثل أي شيء آخر في فيجاس: لن تفارقك أكثر من خطوات قليلة من تناول الطعام مثل الأسطوانة العالية ، والابتعاد عن الأكل ذي الميزانية المحدودة ، وكل شيء بينهما. للحصول على لمسة خيالية على بوفيه فيغاس ، تحقق من ملعقة شريرة في كوزموبوليتان. عشاء لشخصين في Robuchon سيعيدك إلى ملعب كرة قدم رائع من ألف شخص ، ولكن إذا كان بإمكانك توفير المال ، فهي وجهة لتناول الطعام قائمة دلو بامتياز. بقدر ما يذهب الأكل الرخيص ، فإن كل نادلة كوكتيل لديها توصية جيدة. قائمة الساعة السعيدة في بيت السمك في Emeril’s New Orleans في MGM Grand هو المفضل على الإطلاق حيث يمكنك رمي المحار مقابل 1.85 دولار فقط لكل منهما.

هذه مجرد قائمة قصيرة بالوجهات التي تريد أن تنطلق منها. ستفتح بعض التعديلات البسيطة على روتين تناول الطعام بالخارج إمكانيات لرحلة نهاية الأسبوع هذا العام. رحلات سعيدة!

* متوسط ​​سعر برجر دبل تشيز برجر In-N-Out مزدوج في لوس أنجلوس عام 2015 (3.40 دولار أمريكي)

** جميع الأسعار المحسوبة باستخدام بوابات من لوس أنجلوس (LAX ، BUR ، ONT) لتواريخ السفر في أبريل 2015. ستُرجع البوابات / مناطق المترو الأخرى أسعارًا مختلفة و / أو أعلى.


كم يكلف الأطفال الذهاب في رحلة بحرية؟

إذا كان لديك أطفال ، فإن التخطيط لأي نوع من الإجازات يأخذ بُعدًا مختلفًا تمامًا ، وهناك الكثير من الاحتياجات والرغبات التي يجب وضعها في الاعتبار. الرحلات البحرية ليست استثناء. من أول الأشياء التي من المحتمل أن تسألها لنفسك هو مقدار التكلفة الإضافية التي ستكلفها لأخذ الأسرة بأكملها.

لسوء الحظ ، لا توجد إجابة قاطعة على هذا السؤال. قد تكون عوامل مثل عدد الأشخاص في المقصورة وأعمار أطفالك عوامل ، اعتمادًا على خط الرحلات البحرية. لمساعدتك في اكتشاف ذلك ، دعنا نتعمق.

(حقوق الصورة لرويال كاريبيان)


الأعمار 1-3 الشعور بالضيق

يحتاج السعرات الحرارية اليومية إلى 1،000 - 1،400

تذكر أن طفلك الذي أكل الدجاج والاسكواش وأي شيء آخر هبط على صينية الكرسي المرتفع بسعادة؟ هو & aposs تم استبداله & # x2014 من قبل شخص ما أقل قبولًا بكثير في وقت الطعام. بعد العام الأول لطفلك ووزنه ، يتباطأ النمو وبالتالي قد تؤدي إلى الشهية. يحتاج الأطفال الرضع إلى تناول حوالي 35 إلى 50 سعرًا حراريًا لكل رطل ، بينما يحتاج الأطفال الصغار إلى ما يقرب من 35 إلى 40 سعرًا حراريًا لكل رطل ، وفقًا لإرشادات معهد الطب. كيف تعرف أنك ستصيب هذا الهدف؟

  • ثق بغرائز الطفل الصغير. من الطبيعي أن تكون شهية الطفل البالغ من العمر سنتان متقلبة من يوم لآخر. ومع ذلك ، وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، يقول ما يصل إلى 85 في المائة من الآباء إنهم يدفعون أطفالهم لتناول المزيد من الطعام ، ومنحهم المكافآت والثناء على تناول قضمات أخرى. صدق طفلك عندما تدفع طبقه بعيدًا أو تخبرك أنها ممتلئة. خلاف ذلك ، ستبدأ في النهاية في تناول الطعام عندما لا تكون جائعة & # x2014 وهذا & amp ؛ هذا & amp ؛ منحدر زلق. وجدت دراسة حديثة من جامعة بنسلفانيا أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 عامًا فقدوا الاتصال بإشارات الجوع الخاصة بهم. & quot؛ إن إبقاء الطفل على دراية بالجوع والامتلاء قد يقطع شوطًا طويلاً للمساعدة في الوقاية من السمنة ، كما تقول مؤلفة الدراسة تانيا كرال ، دكتوراه. الأطفال مشغولون جدًا بالأكل & # x2014 بعد بضع قضمات ، يتنقلون من الطاولة للعب. لا بأس في تناول وجبات خفيفة صحية (مثل الخضار ذات الحجم الصغير والفاكهة والجبن والبسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة) في متناول اليد أثناء اللعب ، ولكن يمكنك تقديم معظم الوجبات والوجبات الخفيفة على المائدة حتى يصبح تناول الطعام عادة ، كما تقول دينا روز ، دكتوراه ، عالم اجتماع في هوبوكين ، نيوجيرسي ، متخصص في عادات الأكل عند الأطفال.
  • التزم بجدول زمني. قدمي الوجبات والوجبات الخفيفة بفاصل زمني يقارب ثلاث ساعات. & quot هذا يساعد في الحفاظ على وزن صحي لطفلك عن طريق & التخفيف من الجوع ، & quot يقول جيل كاسل ، R.D. ، مؤلف التغذية الجريئة: كيفية رفع الأكل الصحي من كرسي مرتفع إلى المدرسة الثانوية. الطفل الذي يقضم دائمًا لن يشعر بالجوع أبدًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان طفلك يخطئ في وجبة واحدة ، فستعرف أن هناك فرصة أخرى لتناول الطعام في غضون ساعات قليلة.
  • تجنب الرشاوى الغذائية. نعم ، ستحصل على مكاسب قصيرة المدى من بضع قضمات من البازلاء أو الدجاج ، لكنك تخبر طفلك أن يأكل أكثر مما يريد & # x2014 الذي يمكن أن يهيئها لنمط من الإفراط في تناول الطعام. كما أنك ترسل رسالة خاطئة عن الطعام. & quot إذا اعتقد الأطفال أن الخضروات هي مجرد أشياء مقززة عليك أن تأكلها للوصول إلى الأشياء الجيدة ، فلن يتعلموا أبدًا كيف يحبونها حقًا ، كما تقول روز.

قائمة عينة للأعمار من 1 إلى 3 أعوام

يجب أن يتناول الأطفال الصغار كوبين من الحليب كامل الدسم كحد أقصى يوميًا ، ثم ينتقلوا إلى الماء إذا كان طفلك لا يزال عطشانًا. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعدم بدء تناول الحليب قليل الدسم أو قليل الدسم قبل عمر عامين ما لم يقترح الطبيب ذلك. تناول الماء أو العصير بنسبة 100٪ في وقت الوجبة الخفيفة. لا تتجاوز 4 أونصات من العصير يوميًا.

دقيق الشوفان (نصف كوب ممزوج ب 1 ملعقة صغيرة سكر بني ورشّة قرفة)

كاساديلا الفول والجبن (1 6 & quot؛ تورتيلا القمح الكامل مع 1 ملعقة كبيرة. فاصولياء خالية من الدسم ومرشوشة ب 2 ملعقة كبيرة. جبن مبشور)

1/4 كوب صلصة مكتنزة للغمس

1/2 كوب بطاطا حلوة مشوية

12 كوب بروكلي مطهو على البخار (ضعي 1/4 ملعقة صغيرة زيت زيتون و 2 ملعقة صغيرة جبن بارميزان)

1/2 كوب زبادي قليل الدسم مع 1 وافل من الحبوب الكاملة مقطعة إلى شرائح ، 1/2 تفاحة ، مقطعة إلى شرائح ، مع قطعة من الجبن


الطبخ في إجازة

للإفطار: فواكه وزبادي وجرانولا بار سكروميليت (عجة مخفوقة - سهلة الطهي) بيجلز وجبن كريم.

لتناول طعام الغداء / العشاء: أحب @أولوينجده فكرة لشريط تاكو للطهي البطيء بالفلفل الحار (مع إضافات مثل البصل والجبن والقشدة الحامضة وما إلى ذلك) ساندويتش بار (اللحوم والجبن والخضروات والتوابل) بار البطاطس المخبوزة (يمكنك تناول اللحوم والخضروات والطماطم) الصلصة وصلصة الكريمة وجبنة البارميزان والزبدة للأطفال الذين يحبون المعكرونة السادة بالزبدة)

ديزني هاردين

ديس المخضرم

كلير وأمبثبويز

ملكة القلعة!

تاشا 99

ديس المخضرم

إيغولز

كسب أذني

إيغولز

كسب أذني

TwoMisfits

ديس المخضرم

حسنًا ، هذا يساعد - لذا فأنت دائمًا بحاجة إلى خيار لحوم وخالية من الجوهر. ولا يمكنك أن تكون ثقيلًا من الكربوهيدرات ، لكنك تحتاج إلى توازن الكربوهيدرات / البروتين / الدهون قدر الإمكان (أو على الأقل طريقة يمكن لمريض السكري أن يحدثها).

أفكاري في المنشور التالي.

السيدة بيت

ديس المخضرم

سأبدأ بتخصيص وجبتين لكل عائلة للأسبوع: أنا مسؤول عن الإفطار يوم الاثنين والعشاء يوم الأربعاء. كنت تتناول الغداء يوم الثلاثاء والعشاء يوم الجمعة. هذا يقسم المسؤولية بين جميع البالغين ، وهذا أمر عادل.

خصص يومين لتناول الطعام بالخارج.

إذا كنت أقوم بإعداد وجبات لمجموعة كبيرة ، كنت سأقوم بكل عملي التحضيري في مطبخي (باستخدام سكاكيني الخاصة ، وما إلى ذلك) وسأحضره إلى مكان العطلة المجمد. على افتراض أنني كنت أقود السيارة بالطبع.

سيكون هذا اختيارًا سهلاً ، لكنه مكلف مثل تناول الطعام بالخارج.

إذا كنت تسير بهذه الطريقة ، فابحث عما يمكنك التقاطه / إحضاره إلى المنزل - إحضار الطعام إلى المنزل يوفر تكلفة المشروبات والنصائح:
- شراء بضعة أرطال من المشاوي من مطعم محلي ، وتقديم الكعك والجوانب الخاصة بك (من متجر البقالة). إنه نصف ونصف لطيف يمنحك وجبة جيدة ويحافظ على التكلفة المعقولة.
- تبيع كل من أوليف جاردن وبيتزا هت صواني بحجم عائلي. ضع في اعتبارك صينية & quotsub & quot من صب واي أو مفصل شطيرة آخر - يمكنك إضافة رقائق البطاطس والجوانب الخاصة بك. الكثير من المطاعم الأخرى تبيع وتقتصر على الوجبات العائلية.
- ابحث في مطاعم Publix أو محلات البقالة الجاهزة الأخرى. يمكنك الحصول على عشاء دجاج وجانبين بسعر معقول.

بار تاكو هو الفائز مع الجميع تقريبًا.

وجبة جيدة في الليلة الأخيرة من الإجازة: اصنع حبة بطاطا مخبوزة للجميع. اسحب كل ما تبقى في الثلاجة وقم بتقطيعه إلى أجزاء صغيرة / فوق البطاطس. ستحتاج إلى بعض الجبن أيضًا.

TwoMisfits

ديس المخضرم

1. مشوي & quotBurger & quot Night - اشترِ علبة واحدة من البرغر النباتي (تلك التي يحبها النباتيون) ثم اصنع فطائر الهمبرغر السادة وخذها إلى شواية في المنتجع - إذا لم يكن لديهم شواية ، اسحب المقلاة وافعل ذلك في الغرفة (هذا أسوأ ، على الرغم من ذلك ، لا يمكنك جعل الجميع في نفس الوقت). بالنسبة لمرضى السكر ، تناول الخس الذي يمكن أن يكون بمثابة غلاف (رومين؟) ، ثم كعك عادي لأي شخص آخر. تناول الجبن ، والخس ، والطماطم ، والبصل ، (الأفوكادو - يجعل برجر الخضار رائعًا ، وقد يرغب مرضى السكر) ، الكاتشب ، الخردل ، المايونيز. قدمي البرغر مع شرائح الفراولة ، ولمن يريدها بعض رقائق البطاطس.

2. يلتقي الفلفل الحار باللحم البقري الهوت دوج الليلي - https://www.epicurious.com/recipes/food/views/vegetarian-black-bean-chili-230632. وحتى البهارات الإضافية ، لكنها جيدة & quot ؛ & quot ؛ وطباخ سريع ورخيص. تناول بعض الكريما الحامضة والأفوكادو لأي شخص يتناولها كوعاء من الفلفل الحار ، وتناول بعض الجبن والبصل لأي شخص يضعها على هوت دوج (يمكنك الميكروويف أو سلق الكلاب الليلة ، ب / ج سأحصل عليها من أجل الأطفال ، ولن يهتموا). قدم هذا مع شرائح البطيخ والانتهاء من ذلك.

3. تم تفكيكها إلى كوب معاد بناؤه أو أي نوع من أنواع السلطة الليلي (مع تناول الأطفال للمكونات) - اشترِ بعض الدجاج المشوي ، أو اطبخي أو اشترِ بيضًا مسلوقًا ، وتناول بعض الجبن ، وبعض المكسرات للتزيين (أيًا كان النوع غير المحلى الذي يفضله البالغون) وأطنانًا من الخضار والخس. قم بشراء الجزر المبشور ، وشراء الكرفس المفروم ، وشراء الفلفل المشوي ، وشراء طماطم العنب ، وكيس من الخبز المحمص لمن يحبونها. بدلًا من شراء 10 ضمادات مختلفة ، اشترِ خلًا بلسميًا واحدًا منخفض السكر ، وبعد ذلك ، إذا لم يعجب شخص ما ، اصنع صلصة الخردل المحلاة باستخدام مُحلي الشقة وزيت الشقة وخردل الهوت دوج. قدميها مع بعض شرائح التفاح ، والتي يمكن أن تضاف إلى السلطة أيضًا.

لدي المزيد ، ولكن هذه هي أفضل 3 عروض لدي وهي رخيصة ، وتعمل من 1-88 ، وتفي باحتياجات الجميع. أود أيضًا أن أقوم بليلة السلمون المخبوزة (مع غطاء فطر بورتبيلو المخبوز للخضروات) ، لكن هذا يصبح أغلى.


كلمة أخيرة

أنا & # 8217 مترًا بعيدًا عن المنزل مرة واحدة على الأقل شهريًا ، وعادة ما تكون الرحلات أقل تفصيلاً من الرحلات إلى البرتغال وتايلاند. لكن في شهر عادي ، أتناول ما لا يقل عن اثنتي عشرة وجبة خارج بلدي.

لقد طورت نظامين متوازيين للبقاء بعيدًا عن المنزل: أحدهما لقضاء الإجازات والآخر لقيادة الإجازات. يتضمن الأول طعامًا وافرًا في الشارع ، بينما يتميز الأخير بالكثير من الوجبات الخفيفة (الصحية) والوجبات السريعة (الأقل صحة).

وبالمثل ، يمكنك مزج هذه الإستراتيجيات ومطابقتها بناءً على احتياجاتك ، سواء كان ذلك نوع السفر أو حتى ظروف الحياة. على سبيل المثال ، إذا كانت لديك قيود غذائية معينة أو لديك حساسية تجاه بعض الأطعمة ، فيمكنك الاعتماد بشدة على بعض التكتيكات وتجنب البعض الآخر. طالما يمكنك أن تظل متغذًا جيدًا دون كسر البنك ، فستتقدم للأمام.


نصائح لأفضل تأمين السفر

السفر & # 8211 بغض النظر عن المسافة أو في أي عمر & # 8211 هي تجربة غيرت حياتك ومن المرجح أن تغير الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء. ومع ذلك ، قبل الانطلاق رحلة المغامرة النهائية من خلال بلدان جديدة وثقافات مثيرة ، يجب عليك شراء تأمين السفر الخاص بك. تابع القراءة للحصول على نصائح لشراء أفضل تأمين سفر لك!

ما هو تأمين السفر؟

ربما لم تستخدم تأمين السفر من قبل ، أو أنك & # 8217 اشتريت للتو خطة ، لكن التمرير خلال السياسة يشبه محاولة قراءة لغة أجنبية. إذن ما هو بالضبط تأمين السفر؟

باختصار ، مثل التأمين على السيارات أو المنزل أو حتى التأمين الصحي ، فإن تأمين السفر هو خطة تحميك من بعض المخاطر المالية والخسائر التي يمكن أن تحدث أثناء السفر. يمكن أن تكون هذه الخسائر طفيفة ، مثل حقيبة سفر متأخرة ، أو كبيرة ، مثل إلغاء رحلة في اللحظة الأخيرة أو حالة طبية طارئة في الخارج. بالإضافة إلى التغطية المالية ، يوفر تأمين السفر أيضًا وصول المؤمن له إلى خدمات المساعدة. بينما تختلف الفوائد وفقًا للخطة ، فإن راحة البال المقدمة غالبًا ما لا تستحق السعر.

لماذا أحتاج إلى تأمين السفر؟

يزيل شراء تأمين السفر الإجهاد أثناء تتبعك للأموال في رحلاتك. الصورة عبر Pixabay

مع وجود الكثير من الأمور المجهولة عند الانتقال من الفيروسات إلى العظام المكسورة إلى المضاعفات الطبية الكبيرة ، فإن بوليصة التأمين السنوية على السفر ليست فقط لراكبي الطائرات أو حتى المسافرين من رجال الأعمال. إنها للعائلات أيضًا ، وربما الأهم من ذلك!

يؤدي عدم القيام بذلك إلى مخاطر إضافية لك ولعائلتك وقد ينتهي بك الأمر إلى تكلف الكثير من المال ، خاصة إذا حدث شيء ما أثناء تواجدك بالخارج! بالطبع ، يجب عليك اختيار السياسة التي تناسب احتياجاتك ، ولكن هناك بعض الاعتبارات التي يجب ألا تغفلها!

ما هي الدول التي يغطيها تأمين السفر الخاص بك؟

هل تحلم بإجازتك العائلية القادمة؟ فيما يلي نصائح التخطيط المسبق حول كيفية التخطيط لقضاء إجازة على الشاطئ. الصورة: Canva

قد يفترض بعض المسافرين غير الخبراء أن جميع الوجهات مشمولة في التأمين الذي اخترته. هذا ليس هو الحال دائمًا ، وقد لا يكون خيارًا مناسبًا للرحلات متعددة البلدان والسفر. يمكن أن يعتمد سعر التأمين على بلدك وطول مدة سفرك والبلدان التي ستزورها.

إذا كنت من أوروبا ، على سبيل المثال ، تزور وجهات معينة مثل الولايات المتحدة وكندا ومنطقة البحر الكاريبي يمكن أن تزيد سعر سياستك & # 8217s. تساهم العديد من العوامل في زيادة السعر. ومع ذلك ، غالبًا ما يتعلق هذا بتكلفة الرعاية الطبية في تلك البلدان. إذا لم تكن متأكدًا ، فاقرأ السياسة وتواصل مع شركة التأمين الخاصة بك.

ماذا يغطي تأمين السفر؟

السبب وراء العدد اللامتناهي لأنواع السياسات المختلفة في السوق هو أنها لا تعمل جميعها بنفس الطريقة. سيغطي البعض بعض حالات الطوارئ ، بينما فاز البعض الآخر بـ & # 8217t. على سبيل المثال ، أحد الأسئلة التي يجب أن تطرحها قبل الالتزام بسياسة معينة هو ما إذا كنت ستحصل على دعم على مدار 24 ساعة. عند التعامل مع مرض أو حوادث مفاجئة ، قد لا تتمكن من انتظار رنين ظهرك لاحقًا!

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التحقق من أن السياسة تغطي حالات الطوارئ والنزاعات أثناء التواجد بالخارج والرعاية الطبية. في حالة الإصابات ، لا يجب عليك فقط التأكد من أن تأمين السفر الخاص بك سوف يعتني بها ، ولكن يجب عليك أيضًا الاحتفاظ دائمًا برقم المحترف في متناول اليد.

خبراء مثل محامي روزنفيلد للإصابة يمكن أن تساعدك على التنقل في الإجراءات في اللحظة التي تكون فيها في أمس الحاجة إلى المساعدة.

هل يغطي تأمين السفر الإلكترونيات؟

السفر مع الأطفال؟ ربما تكون إحدى أهم نصائح السفر الجوي هي إحضار وسائل الترفيه الخاصة بك.

مما لا شك فيه أن أهم شيء يجب أن تغطيه وثيقة تأمين السفر الخاصة بك هو تكلفة الرعاية الطبية & # 8211 في حالة الحاجة إليها. ومع ذلك ، تمثل الإلكترونيات أحد أهم الأصول التي نحضرها معنا في رحلاتنا ، وغالبًا ما نعتمد على معظمها.

يمكن أن تؤدي الأجهزة الإلكترونية المسروقة إلى خسارة كبيرة لمعظم العائلات ، خاصة إذا كنت قد أحضرت الكمبيوتر المحمول والهواتف معك. قد تنطوي بعض مناطق العالم على مخاطر أعلى من حيث الأضرار والخسائر ، ولكن يجب عليك ذلك دائمًا تأكد من أن أجهزتك الإلكترونية مغطاة.

الحماية المالية في حالة الإلغاء

وفر المال باستخدام وكيل سفريات لقضاء عطلتك القادمة. الصورة عبر Pixabay

ليس من المستبعد كما تعتقد أن الشركة التي حجزت لها رحلات الطيران أو الفندق أو الجولات الخاصة بك قد أفلست مثلما تنطلق في رحلتك. يضمن لك ضمان تغطية هذه الإلغاءات أو الحوادث راحة البال لن تحققه بطرق أخرى. ويمكنك الاستمتاع بإجازتك دون الحاجة إلى القلق بشأن خسارة المال!


طرق إضافية لخفض التكاليف

هناك الكثير من الطرق الأخرى للحفاظ على تكلفة لم شمل عائلتك ، بما في ذلك ما يلي.

  • حفظ على الصور. بدلاً من تعيين مصور ، اطلب من أحد أفراد العائلة أن يقوم بهذا الدور. فكر في التنازل عن رسوم حضورهم ، أو حتى منحهم كاميرا رقمية ، إذا وافقوا على تصوير الحدث وتنظيم الصور بعد ذلك.
  • انقاذ على الموسيقى. إذا كان لم الشمل الخاص بك سيكون في قاعة مأدبة كبيرة ، اطلب من أحد أفراد الأسرة الذين يميلون إلى الموسيقى أن يلعبوا دور الدي جي. مرة أخرى ، كحافز ، اعرض التنازل عن رسوم الأسرة & # 8217s لهذا الحدث.
  • انقاذ على أماكن الإقامة. ضع في اعتبارك استئجار العديد من بيوت العطلات في وجهة ممتعة ، مثل الشاطئ أو في الجبال ، وجعل كل أسرة تقسم التكلفة بالتساوي. ستتمكن جميعًا من الطهي في المنزل ، الأمر الذي يمكن أن يخفض 30٪ أو أكثر من تكاليف لم الشمل ، وسيكون لديك الكثير من طاولات العشاء للتجمع والتحدث.
  • انقاذ على الغذاء. الغذاء نفقة ضخمة في لم الشمل. اجعل الأمر بسيطًا من خلال إعداد بار والسماح للجميع بإعداد وجباتهم الخاصة. على سبيل المثال ، يمكنك إعداد هوت دوج بار مع كل إضافة إبداعية يمكنك تخيلها. من المؤكد أيضًا أن شريط الناتشو وبار الهامبرغر وبار تاكو وبار الآيس كريم سيضرب.

أسوأ 8 قرارات سفر يمكنك اتخاذها في الإجازة

تتضمن فكرة نائبة المحرر التنفيذي سارة شليشتر عن رحلة مثالية اكتشاف الحيوانات الغريبة ، والمشي لمسافات طويلة عبر المناظر الطبيعية البكر ، واستكشاف أحياء جديدة سيرًا على الأقدام ، وامتصاص أكبر قدر ممكن من الفن. غالبًا ما تحاول إعادة إنشاء وصفات من رحلاتها الدولية بعد عودتها إلى المنزل (مما أدى مرتين إلى حرائق عرضية في المطبخ - لم يتضرر أي إنسان أو حيوان).

انضمت سارة إلى فريق SmarterTravel في عام 2017 بعد أكثر من عقد على رأس موقع IndependentTraveler.com. ظهرت نصائح السفر العملية لسارة في عشرات المنافذ الإخبارية بما في ذلك نيويورك تايمز وشيكاغو تريبيون ويو إس إيه توداي وبادجيت ترافيل وراديو بيتر جرينبيرج وورلدوايد. لمتابعتها عبر تويترTravelEditor.

العنصر المفيد الذي أحزمه دائمًا: "يوميات. حتى بعد سنوات ، يمكن لقراءة ملاحظاتي من رحلة استعادة ذكريات حية بشكل لا يصدق."

أفضل تجربة لقائمة دلو: "تنطلق الطرق والمشي لمسافات طويلة عبر جبال باتاغونيا الوعرة."

شعار السفر: "" الاستيقاظ وحيدًا تمامًا في مدينة غريبة هو أحد أجمل الأحاسيس في العالم. "- فريا ستارك"

الممر أو النافذة أو المقعد الأوسط: "الممر. أشعر بالقلق في الرحلات الطويلة وأحب أن أكون قادرًا على التحرك دون إزعاج أي شخص آخر."

لقد قمت & rsquove بساعات من البحث ، وقمت بصقل مسار رحلتك ، وقمت بتجميع قائمة تعبئة شاملة ، ولكن رحلتك لا يزال من الممكن أن تسير بشكل خاطئ و mdashvery خاطئ. لا تدع أيًا من قرارات السفر السيئة التالية تفسد عطلتك القادمة.


1. ضع في اعتبارك أطفالك & # 8217 الأعمار

أردت & # 8217ve اصطحاب أطفالي إلى الخارج لسنوات ، لكنني اضطررت إلى تنحية نفاد صبري جانبًا وانتظرهم ليكونوا مستعدين لمتطلبات السفر قبل أن نحاول حتى القيام بهذه الرحلة. كنت أعلم أنه في مصلحة الجميع. في كل عام كنت أشاهد بعض علامات النضج الجسدي والعاطفي. يمكن لحوالي ثلاثة أعوام التعامل مع ترك ألعابهم وألعابهم في المنزل خلف بعض الأطفال الذين يبلغون من العمر ست سنوات يمكنهم الجلوس على متن طائرة لساعات طويلة ، وربما يمكن لبعض الأطفال في عمر السنتين النوم في فندق ليلة بعد ليلة ، وتناول الأطعمة الأجنبية يومًا بعد يوم & # 8211 لكن ليس الكل.

بينما كان بعض أولادنا جاهزين أصغر من غيرهم ، لم يكن # 8217 طنًا حتى بلغوا سن 11 و 8 و 7 أمبير حتى أصبح الجميع قادرين على القيام برحلة إلى الخارج (شمل سفرنا 5 رحلات جوية و 2 عيون حمراء و 1 عبور حدودي والمشي لمسافات طويلة والرحلات الطويلة و 21 ليلة في الفنادق).

2. ضع في اعتبارك أطفالك وشخصياتك # 8217

أقول دائمًا أن كل شخص لديه أسلوب سفر فريد. يستمتع بعض الأشخاص بتلبية احتياجاتهم في فنادق الخمس نجوم ، بينما يفضل البعض الآخر ارتداء حقيبة الظهر والاستكشاف. يريد البعض الاسترخاء على الشاطئ بينما يفضل البعض الآخر شوارع المدينة المزدحمة. & # 8217s لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للسفر ولكن عند السفر إلى الخارج مع أطفال ، قد ترغب في التفكير في تلبية احتياجات رحلتك لشخصياتهم.

مع العلم أن أولادنا هم رياضيون صغار نشيطون ، أردنا أن نأخذهم إلى مكان يكمل مستويات طاقتهم ويسمح لهم بالحرية التي يحتاجونها لتحريك أجسادهم المزدحمة.

بعد الكثير من الدراسة ، قررنا أن البلدان المغامرة في كوستاريكا ونيكاراغوا ستكون الخيار الأمثل. توسلت إلى زوجي أن يحضر أولادنا في رحلتنا الأخيرة إلى اليابان. كنا مستعدين لإحضارهم إلى الخارج وعرفت أن الأولاد جاهزون. أنا ممتن لعلم زوجي بشكل أفضل. إذا نظرنا إلى الوراء ، كانوا سيكافحون مع خيارات الطعام (إنهم يحبون رامين ، لكن وجبة بعد وجبة ، يومًا بعد يوم؟ مستحيل.) الأميال والأميال من المشي كل يوم كان من الممكن أن تستنزف أجسادهم الصغيرة ، وتزود قطارات الأنفاق المزدحمة وأمبير لا نهاية لها. كميات النقل العام ستكون أكثر من اللازم.

3. قم بتوصيل أطفالك

الآن هذه الخطوة تستغرق وقتًا ، لكنها تستحق العناء. تعد فكرة السفر إلى الخارج مع الأطفال أمرًا مثيرًا ، ولكنها قد تثير القلق بشكل خاص للأطفال الصغار.

لتقليل أي من مخاوف أطفالك & # 8217 & amp ؛ زيادة الإثارة إلى أقصى حد ، أوصي بربط أطفالك مع وجهتك قبل الإقلاع. فقط لا تفصح عن الكثير من التفاصيل! من الممتع دائمًا الاحتفاظ ببعض المفاجآت للرحلة الفعلية. خذ وقتًا للبحث في اللغة والثقافات والطعام وموقع المكان الذي تخطط لزيارته. ثم شارك ما تعلمته مع أطفالك.

للتحضير لرحلتنا ، درسنا اللغة الإسبانية بشكل فردي ودمجنا اللغة الإسبانية في حياتنا اليومية. حددنا موقع كوستاريكا ونيكاراغوا على خريطة العالم وناقشنا طرق السفر الجوي لدينا. لقد طبعنا خريطة لكل دولة سنزورها ، ورسمنا خريطة إلى أين نحن ذاهبون وكيف سننتقل من مكان إلى آخر. لم & # 8217t أريد إفساد كل مفاجأة ، لذلك لم أشارك الكثير من التفاصيل حول ما سنفعله في كل موقع (لقد كانوا متحمسين جدًا لمعرفة مسارات كل موقع عند وصولنا إلى هناك. لم أفعل & # يعتقد 8217t أنه كان بإمكانهم التعامل مع مشاعر ركوب البركان ، وركوب القرود ، وألعاب كرة القدم ، وركوب الخيل ، والبطانة المضغوطة ، ورحلة التمساح كلها في وقت واحد.)

4. ابحث عن شركة الطيران الخاصة بك

تجعل معظم شركات الطيران الدولية الرحلة إلى الخارج مريحة بقدر الإمكان. ليس كل شيء. ابحث عن خيارات الترفيه والطعام التي ستكون متاحة على متن رحلتك. قد لا تحتاج إلى حزم بقدر ما تعتقد.

قبل رحلتنا ، راجعت خطوط الطيران لدينا واكتشفت أننا سنحصل على وجبتين ، وسيحصل كل مسافر على وسادة صغيرة وبطانية لاستخدامها أثناء الرحلة ، وسيكون لدينا تلفزيون & # 8217s في كل مقعد مليء بالرحلة ألعاب وأفلام أمبير. مع العلم بذلك ، قمت بتقليل ما كان يحمله أولادي في حقائب الظهر الخاصة بهم للسماح بمساحة أكبر للأقدام على متن الطائرة ومساحة أكبر لتعبئة الهدايا التذكارية.

5. النظر في أماكن الإقامة الخاصة بك

السفر إلى الخارج مع الأطفال أمر صعب. يمكنك المساعدة في تقليل التوتر عن طريق حجز فندق ووسائل نقل مناسبة لأطفالك. قد يبدو ركوب القطار عبر جبال الألب أمرًا مغريًا ، ولكن هل يمكن لأطفالك التعامل معه؟ هل تريد حقًا التنقل في نظام قطار طوكيو مع ثلاثة أطفال في السحب؟ هل تحتاج ابنتك إلى حوض استحمام لروتينها الليلي قبل النوم؟

أبحث دائمًا عن الفنادق التي تحتوي على حمامات سباحة ووجبات إفطار مجانية. أعلم أنه إذا كان بإمكاني تزويد أطفالي بوجبة إفطار شهية ومنحهم مكانًا منعشًا للاسترخاء ، فيمكنهم التعامل مع أي شيء. أوه ، والسيارة أمر لا بد منه. نحن على استعداد تام & # 8217t للتعامل مع كميات هائلة من وسائل النقل العام كعائلة. إن وجود مكان لتخزين أغراضنا أثناء التنقل وتوفير الراحة للتوقف عند الحاجة أمر لا يقدر بثمن.

6. دون & # 8217t مواجهة كل فاتورة

يسمح السفر مع الأطفال بالخارج بالعديد من دروس الأبوة والأمومة الفريدة. الإجازة هدية ، وليست رحلة مجانية. أعلم أنه من المغري دفع ثمن كل شيء صغير. انه شعور جيد جدا ان تعطي! ولكن عندما تسمح لطفلك بفرصة الحصول على ملكية جزء من الإجازة ، فإنك تمنحه أكثر بكثير من أي شيء يمكنك دفعه نقدًا. يسمح تزويد أطفالك بالمسؤوليات المالية ببعض المناقشات المالية الرائعة.

أنا وزوجي نغطي غالبية التكاليف لكننا نسمح لأولادنا بدفع ثمن الهدايا التذكارية الخاصة بهم. قبل أن نغادر ، يخططون لمبلغ المال الذي يرغبون في إنفاقه ومقدار الأموال التي يريدون جلبها. عندما تولى أولادي مسؤولية إنفاق أموالهم الخاصة ، طلبوا أقل من ذلك ، كانوا يريدون أقل ، وكانوا متحمسين للتحدث باللغة الإسبانية لطلب الأسعار والتفاوض على الصفقات ، وكانوا أكثر حرصًا على العناصر التي يشترونها. بالإضافة إلى ذلك ، لم نسمع مناشدات للتوقف عند كل محل لبيع الهدايا!

7. تواصل مع المجتمع

قد يكون الالتقاء بأشخاص جدد في مكان غير مألوف والتحدث بلغة جديدة أمرًا مخيفًا. لكن مجزية جدا! لا تخف من التعرف على السكان المحليين أينما ذهبت ، وشجع أطفالك على فعل الشيء نفسه. تحقق لمعرفة ما إذا كانت هناك أي أحداث تجري أثناء إقامتك ، أو ابحث عن الأسواق ، أو ابحث عن كنيسة قريبة ، أو توقف عند حديقة الحي.

كانت بعض اللحظات المفضلة من أطفالي و # 8217 يلعبون كرة القدم على الشواطئ و pueblos خلال رحلتنا ، والجري حول الملعب في مطعم محلي للوجبات السريعة ، والدردشة مع البائعين في الأسواق المختلفة التي زرناها ، وحضور كرنفال بلدة صغيرة. أخذنا دروسًا في الطهي ودروسًا فنية ، وركبنا حافلة الدجاج ، وتوقفنا عند حدائق أكثر مما يمكنني الاعتماد عليه. ينفجر قلبي في كل مرة أسمعهم يستخدمون لغتهم الإسبانية المحدودة للتواصل مع أشخاص جدد. قد لا يتذكرون كل شاطئ زرناه ، لكن مشاعر هذه اللحظات ستبقى معهم. حتى أنهم اكتسبوا عددًا قليلاً من أصدقاء Fortnite الجدد للتواصل معهم من المنزل!

8. تخدم

من أفضل الطرق للتواصل مع الناس من خلال العطاء. نحاول دائمًا في رحلاتنا إيجاد طريقة لمساعدة أولئك الذين نزورهم. أقول حاول لأن هذا لا يعمل دائمًا. لا تتمتع بعض الوجهات بفرص خدمة متاحة بسهولة وأحيانًا تقف قيود الوقت في الطريق. توفر الخدمة ذكريات دائمة ، واتصالات عميقة ، وامتنان أكبر لجميع المشاعر التي نسعى جاهدين من أجلها في السفر.

قبل رحلتنا إلى أمريكا الوسطى ، أجريت بعض الأبحاث التي أردت أن أجد طريقة لرد الجميل يمكن لأولادي التواصل معها. I made contact with a sponsor of a local youth soccer league. He expressed a great need for soccer gear. Through the generous donations of friends & teammates we were able to outfit three teams with cleats, jerseys, goalie gear, and coaches apparel. We were able to meet with the league to drop off our donations. It was an experience I don’t think my boys will forget anytime soon. It was very humbling for my boys to see the conditions that these Nicaraguan children play in. They realized they don’t need the newest Messi cleats or a soft, clean field, or reputable coaches. As long as they have friends, a ball, & space to run they’ve got everything they need.

9. Keep it Kid-Friendly

Sure, roaming the streets of Paris stopping in every museum & boutique may sounds dreamy to me but my boys would be miserable. Remember, you are traveling abroad with kids. Your trip doesn’t need to cater completely to your kids but it should be kid-friendly. I try to keep 75% of the activities we do & restaurants we eat at kid-friendly. When kids have appropriate outlets for their energy & places to look forward to they are much more pleasant when adults request calm bodies at a four star restaurant or an hour in a store.

We checked every thing off our boys’ Central America bucket list (except for ancient ruins-we’ll be returning for a stop in Guatemala one day!). We went to so many parks, so many pools, so many beaches, we zip lined, & rode horses, & slid down volcanoes, & ate at every churro spot we passed. And in exchange, they quietly tolerated a few shops, some long car drives, more seafood than they would have preferred, & all the colonial architecture we could squeeze in.

10. Squeeze in Some Kid-Free Time

Wait? Did I really just say that a key to a kid-friendly trip is taking time away from your kids? Yes, I did. The whole point of traveling abroad with kids is to experience all the things together, right? Well, kind of. It takes balance.

If you are running on empty because you’ve been in parent-mode every second of every day chances are you aren’t going to be the most pleasant person to be around. Carve some time away from the kids. Most hotels offer babysitting services book a sitter & soak up that museum you’ve been eyeing or stop by those shops with all the delicate handicrafts. If a sitter isn’t an option take the kids to a nearby park & let them play while you soak in a little quiet, or at the very minimum, let the kids experience some foreign cartoons while you embrace a long bath in the hotel. Find time to recharge!

Growing up on the beach our boys are pretty comfortable in the ocean. Most of our trip was spent near the coast. If I needed a little break or some quality time with my husband I could lay my towel on the sand & let my boys get their energy out on the waves while I watched & rested close by. Also, with a larger family most hotels required that we book two-room suites or neighboring bungalows. While this wasn’t ideal financially, the space & separation proved invaluable for our family.

Traveling abroad with kids is life changing. Both for the kids & the parents. Travel broadens horizons, creates lasting lifetime memories, strengthens relationships, provides real-life education, fosters creativity, improves communication skills, enhances tolerance, & boosts happiness. The only question is, which country are you visiting first?

For more tips on how to successfully travel with your kiddos, check out these great ideas!


They can be! Any time you cook your own meals at home, you have control over the amount of sodium you're adding. You can choose seasoning blends with low salt. I like to use low sodium Better Than Bouillon when I cook.

Avoid buying processed ground turkey&ndashlike packages with marinades/spices already added. While it takes more time, making your own meatballs rather than buying frozen prepared meatballs will guarantee lower sodium ground turkey meals.


Question 5

When asked about the huge markup on Ray-Ban and other luxury sunglasses, Andrea Guerra, then CEO of Luxottica Group (which owns Ray-Ban and 80% of the US eyewear market) said, “Everything is worth what people are ready to pay for it.”

So the question to ask is — Is the cost for using your chatbot-powered product or service less than the perceived value. By cost I don’t mean just the monetary value but instead the effort, attention, time and (perhaps) money it will require of users?

About 2 years back, I tried to convince my wife to switch from handwritten grocery lists to an app so we can be in sync and always up to date when either one of us goes shopping. I couldn’t. The reason? Most of the times, when she’d realize we ran out of milk or eggs, she’d be in the kitchen. But not all of those times she’d have the phone with her. For her, the convenience of pen and paper by the refrigerator was much higher than finding her phone which might be in the bedroom or on the couch. Not to mention, after you get the phone you need to unlock it, find the app etc. Too much effort (high cost) to just add eggs to the list.

Last year, I bought an Amazon Echo. Within the first week, my wife happily switched from handwritten lists to Echo. Of all the things Echo does, one of the most common use cases for us is “Alexa add Item X to the list”.

What happened? Both the shopping list app and Echo came with the advantage of having an always available, synced up list (value). However, the cost (effort and time) of using Echo was much less than the cost of using her phone or paper.

If your prospective users are convinced the value your chatbot brings is significantly higher than the cost, you have cracked it! Celebrate! But then get back to work, you have a chatbot to build.


شاهد الفيديو: تكلفة إنشاء مطعم (شهر اكتوبر 2021).