أحدث الوصفات

لكمة محظوظة

لكمة محظوظة

امزج معًا هذا الطبق السريع الخالي من الكحول من St. Bright والحلو ، بنكهة مثل البطيخ والليمون ، مع Lucky Charms ™ ، هذه هي الوصفة المثالية للحفلات!المزيد +أقل-

تم التحديث في 26 فبراير 2015

1

كوب شوكولاتة بيضاء مذابة

1

كوب أعشاب من الحبوب من Lucky Charms ™

2

(32 أونصة) زجاجات مشروب رياضي بنكهة البطيخ (مثل Powerade ™)

1/4

كوب مسحوق ليموناضة مزيج

إخفاء الصور

  • 1

    كؤوس حفلات ريم 8 بغمسها في الشوكولاتة البيضاء المذابة. اغمس الجزء الخلفي من أعشاب من الفصيلة الخبازية Lucky Charms ™ في الشوكولاتة البيضاء ، واضغط عليها حول حافة كل كوب. توضع جانبا وتترك الشوكولاتة لتبرد وتتصلب.

  • 2

    في وعاء كبير ، اخلطي المشروب الرياضي ومزيج عصير الليمون معًا. أضف الثلج. تقدم في أكواب بإطار. استمتع!

نصائح الخبراء

  • سيعمل أي مشروب أخضر ، لذا لا تتردد في استبدال Green Hawaiian Punch ™ أو Tropical Gatorade ™ أو صودا الكيوي بمشروب البطيخ الرياضي في هذه الوصفة.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
210
السعرات الحرارية من الدهون
50
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
6 جرام
9%
الدهون المشبعة
4 1 / 2g
23%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
150 ملغ
6%
البوتاسيوم
115 ملجم
3%
اجمالي الكربوهيدرات
37 جرام
12%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
33 جرام
بروتين
1 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
6%
6%
الكالسيوم
6%
6%
حديد
0%
0%
التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 2 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • لا تحصل على برودة أكثر من هذه اللكمة السهلة التي يتم تقديمها في أكواب ذات حواف من Lucky Charms ™!

    ستقيم حفلة عيد القديس باتي هذا العام ، وتريد أن تتأكد من أن الجُذام الذين لا يشربون شيئًا يشربونه أيضًا؟ لقد جمعنا هذا Lucky Punch السهل غير الكحولي (والصديق للأطفال)! إنها الحفلة المثالية لأي شخص يريد أن يشرب احتفاليًا ، دون أن يصاب بالدوار.

    أفضل جزء؟ لن تصدق مدى بساطة هذه اللكمة المكونة من عنصرين. يتم تقديمها في أكواب ذات متعة إضافية ومحاطة بقطع Lucky Charms ™ من أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وهي ليست مجرد لكمة صديقة للبيئة - إنها أيضًا الأسهل!

    إليك مجموعتك الأساسية: Lucky Charms ™ ومشروب رياضي بنكهة البطيخ وعصير ليمون وقش.

    ستحتاج أيضًا إلى بعض الشوكولاتة البيضاء المذابة من أجل dippin 'و rimmin'.

    أحب إذابة الشوكولاتة على طبق متوسط ​​الحجم. السطح المسطح مثالي للضغط على الحواف الزجاجية.

    الآن الجزء الممتع. هل تعرف كيف أردت دائمًا فتح صندوق من Lucky Charms ™ وتناول سحر المارشميلو فقط؟ نعم. الآن فرصتك.

    قم بترتيب كوبين من أعشاب من الفصيلة الخبازية. احتفظ بالحبوب واصنع ألواحًا مقرمشة لاستخدامها لاحقًا. أم لا. اليوم ، كل شيء عن أعشاب من الفصيلة الخبازية.

    بمجرد غمس حافة أكواب الحفلات الخاصة بك في الشوكولاتة البيضاء ، اضغط على الجزء الخلفي من العديد من حليات المارشميلو في الشوكولاتة البيضاء وقم بلصقها حول فنجانك.

    ستحصل على مجموعة رائعة من أكواب الملاكمة التي تبدو هكذا.

    الآن ، كل ما عليك فعله هو مزج المشروب الرياضي ومسحوق عصير الليمون. قم بإلقاء حزم من الثلج في وعاءك ، aaaa و…. دع حفلة النفل تبدأ!

    هذا الموكتيل ممتع للجميع للاستمتاع به.

    تدون Brooke في Cheeky Kitchen ، حيث تشارك وصفات عائلية بسيطة ومجنونة. انضمت إلى Tablespoon لمشاركة بعض أفضل ما لديها ، لذا راقب ملف Brooke's Tablespoon الشخصي لترى ما ستطبخه بعد ذلك!


شاهد الفيديو: الطريقه الصحيحه للتخلص من الخوف نهائيا مع أقوي التمارين العمليه (سبتمبر 2021).