وصفات جديدة

مزيج بريتزل حلو وحار

مزيج بريتزل حلو وحار

مزيج الوجبات الخفيفة السريع هذا يسبب الإدمان. لن ترغب في مشاركته!المزيد +أقل-

تم التحديث في 5 أكتوبر 2017

إخفاء الصور

  • 1

    يُسخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، تذوب الزبدة ثم يُضاف السكر البني والصلصة الساخنة حتى يذوب السكر في الغالب.

  • 2

    أضيفي المعجنات والمكسرات إلى الوعاء وقلبي بخليط الزبدة حتى يغطى بالتساوي.

  • 3

    يُوزّع المزيج في صينية خبز ويُخبز لمدة 20 دقيقة مع التحريك مرة واحدة في منتصف الطريق.

  • 4

    دع الخليط يبرد ويقدم.

  • 5

    سيبقى مزيج الوجبات الخفيفة جيدًا في حاوية محكمة الإغلاق لمدة أسبوع.

نصائح الخبراء

  • إذا كنت تستخدم المكسرات غير المملحة ، أضف 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إلى خليط الزبدة. إذا كنت تستخدم المكسرات المملحة ، فليست هناك حاجة إلى ملح إضافي.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
470
السعرات الحرارية من الدهون
260
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
29 جرام
45%
الدهون المشبعة
10 جرام
51%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
30 ملغ
10%
صوديوم
650 ملجم
27%
البوتاسيوم
300 ملجم
9%
اجمالي الكربوهيدرات
40 جرام
13%
الألياف الغذائية
3 جرام
12%
السكريات
9 جرام
بروتين
10 جرام
فيتامين أ
8%
8%
فيتامين سي
2%
2%
الكالسيوم
4%
4%
حديد
15%
15%
التبادلات:

2 نشا 0 فواكه 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1/2 لحم عالي الدسم 5 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • مع ارتفاع درجة حرارة الطقس أخيرًا ، من الجيد دائمًا تناول القليل من النزهات البطيئة أو وجبات الشواء الخفيفة في ترسانة الوصفات الخاصة بك. بالتأكيد ، يمكنك فتح كيس من رقائق البطاطس ، ولكن بأقل جهد إضافي ، يمكنك صنع شيء لذيذ حقًا ، قل مرحباً بخلطة البريتزل الحلوة والحارة! إنه يحتوي على واحدة من تلك المجموعات المثالية من الحلويات قليلاً ، والزبداني ، والتوابل. إنه إدمان جدًا لدرجة أنك ستجد يدك تنجذب نحو الوعاء ، حتى لو كنت تعتقد أنك انتهيت! الوصفة مرنة جدًا ، لكني أوصي باستخدام المعجنات الصغيرة ومزيج من الفول السوداني والكاجو. إذا كنت ترغب في استخدام المعجنات فقط ، فقم بزيادة الكمية إلى حوالي 8 أكواب من المعجنات. يمكنك أيضًا رمي المكسرات الأخرى إذا أردت ، للحصول على مزيج التوابل الحلو ، اخلطي الزبدة المذابة والسكر البني والصلصة الحارة معًا في وعاء. أنا أحب الصلصة الحارة على الطريقة المكسيكية القياسية ، لكن سريراتشا تعمل جيدًا أيضًا. لا تتردد في أن تضغط عليه لأنه سيتم توزيعه على المزيج بأكمله. اجمع كل شيء معًا واخبزه على درجة 300 فهرنهايت لمدة 20 دقيقة. قلبي جيدًا في منتصف الطريق للتأكد من أنه يخبز بالتساوي ، اتركي المزيج يبرد قليلًا قبل تناول وجبة خفيفة. سوف يتصلب السكر البني قليلًا عندما يبرد ويعطي مزيج الوجبات الخفيفة مزيدًا من القرمشة ، وهذه الأشياء تسبب الإدمان بشكل خطير! وقت ربيعي سعيد!


شاهد الفيديو: كاكاو البريتزل فخم ولذييذ (سبتمبر 2021).