أحدث الوصفات

البومة S'mores

البومة S'mores

أوه نعم - إنهم لطيفون. لكنها أيضًا سهلة للغاية ، فمن الصيحة أن تصنع هذه المكافآت المثالية لحفلة الخريف!المزيد +أقل-

4

جرانولا Nature Valley ™ رقيقة من علبة 6 أونصات (نكهة الشوكولاتة الداكنة وزبدة الفول السوداني أو من اختيارك)

4

أعشاب من الفصيلة الخبازية بالحجم العادي ، مقطعة إلى نصفين

إخفاء الصور

  • 1

    ضع حبة جرانولا رقيقة على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. ضع نصفين من المارشميلو لعمل قاعدة العينين ، اقطع الجانب لأسفل ولمس. ضعي قطعتين من الحلوى الصفراء المذابة ، واحدة على كل نصف من الفصيلة الخبازية ، بحيث يكون الجانب المسطح لأعلى. ضعها في الميكروويف على الطبق لبضع ثوان ، حتى ينتفخ أعشاب من الفصيلة الخبازية قليلاً وتبدأ الحلوى الصفراء في الذوبان.

  • 2

    أخرج الطبق من الميكروويف وأضف رقائق الشوكولاتة لتلاميذ العين ، ونواة الذرة الحلوة للمنقار. السماح لضبط قبل التقديم. كرر لإنهاء s'mores المتبقية.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
150
السعرات الحرارية من الدهون
50
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
6 جرام
9%
الدهون المشبعة
3 جرام
15%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
90 مجم
4%
البوتاسيوم
40 ملغ
1%
اجمالي الكربوهيدرات
23 جرام
8%
الألياف الغذائية
1 جرام
4%
السكريات
12 جرام
بروتين
1 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
0%
0%
حديد
2%
2%
التبادلات:

0 نشا 0 فواكه 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 دهون

اختيار الكربوهيدرات

1 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • البومة سمورز؟ من قال أن هدايا حفلة الخريف لا يمكن أن تكون صيحة وسهلة؟!

    مساعدة! أقوال البومة تسقط في رأسي ولا يمكنني إخراجها!

    L- البومة- L.

    سأحاول توفير المزيد من البوم البارعة حتى تتمكن البومة من كتابة هذه التغريدات. (اوقفني!)

    وجدنا هذه الفكرة البائسة على الإنترنت ولم نتمكن من تفويتها. تستغرق لعبة Owl S'mores هذه دقائق فقط وتضيف لمسة رائعة إلى طاولة الحفلات الخاصة بك.

    ابدأ ببعض Thins Nature Valley Granola. لقد استخدمت نكهة الشوكولاتة الداكنة وزبدة الفول السوداني ، ولكن يمكنك استخدام أي شيء يجعل عينيك تذهبان.

    تناول أيضًا بعض الملوخية (مقطعة إلى نصفين) وشرائح الشوكولاتة الداكنة وذرة الحلوى وبعض الحلوى الصفراء المذابة.

    ثم إنه خط التجميع 101. ضع حبة جرانولا رقيقة على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف ، مع وضع الشوكولاتة لأعلى.

    أضف نصفين من المارشميلو بحيث يتلامسان مثل العيون الكبيرة.

    أضف 2 ذوبان الحلوى الصفراء ، مع الجانب المسطح لأعلى.

    اقبض الطبق على النار لبضع ثوان حتى ينتفخ الخبيزة وتبدأ الحلوى الصفراء في الذوبان.

    أضف رقائق الشوكولاتة للعيون ونواة الذرة الحلوة للمنقار و ... ووو هل تعتقد أنك ، أنت البوم ، أنت!

    ها هم - مستعدون للاحتفال!

    سقوط سعيد ، أنت!

    استمتع مع المزيد من البوم

    إليك فكرة رائعة للسقوط: استضف حفلة بومة! لدينا الكثير من الوصفات لمساعدتك:

    وصفة خبز وجه البومة
    وصفة كعكة تريكس الليلية
    وصفة صينية اللحم والجبن البومة
    وصفة البوم قشاري المشؤومة
    وصفة البومة كب كيك


شاهد الفيديو: Smores 4 Ways (سبتمبر 2021).