وصفات جديدة

رينبو سبرينكلز فيري توست

رينبو سبرينكلز فيري توست

استنادًا إلى نخب الطرف الأسترالي الكلاسيكي ، قمنا بترقية الزبدة المعتادة إلى Nutella ™ الكريمية بالشوكولاتة. مشرقة وحلوة وسهلة للغاية لتناول وجبة خفيفة.المزيد +أقل-

تم التحديث في 3 مارس 2017

1

شريحة خبز قمح كامل محمص

2

ملاعق كبيرة Nutella® الشوكولاته البندق دهن

2-3 ملاعق كبيرة من Betty Crocker ™ Candy Shop Decors رقائق قوس قزح أو غيرها من الرشات

إخفاء الصور

  • 1

    افردي نوتيلا على الخبز المحمص. أعلى مع الرشات.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
400
السعرات الحرارية من الدهون
160
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
18 جرام
28%
الدهون المشبعة
1 1 / 2g
7%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
0 ملغ
0%
صوديوم
140 ملغ
6%
البوتاسيوم
220 ملجم
6%
اجمالي الكربوهيدرات
53 جرام
18%
الألياف الغذائية
3 جرام
15%
السكريات
33 جرام
بروتين
5 جرام
فيتامين أ
0%
0%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
8%
8%
حديد
15%
15%
التبادلات:

1 1/2 نشاء 0 فواكه 2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 3 1/2 دهون

اختيار الكربوهيدرات

3 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • علمت لأول مرة عن Fairy Toast في مقال يروج لشعبيته المفاجئة على الإنترنت. على ما يبدو ، كان Fairy Toast يظهر على مواقع الويب في كل مكان ، واعتقد الأستراليون أنه غريب. بعد كل شيء ، لقد كانوا يقدمون فيري توست - شرائح من الخبز ، مغموسة بالزبدة وتعلوها رشاشات قوس قزح - في حفلات أعياد الميلاد لسنوات عديدة حتى الآن. لكن الأخبار كانت تنتشر إلى بقية العالم. وقد أحبها بقية العالم ، وكان الأطفال في منزلي مغرمين على الفور بالفكرة. لقد صنعنا طريقة تقليدية على الخبز المحمص. ثم قام الأطفال بسحب الرشات وبدأوا باللعب بالألوان والطبقة وغيرها من التقلبات. وأصبحت هذه النسخة واحدة من المفضلة لدينا: دهن الشوكولاتة والبندق ورقائق قوس قزح والخبز المحمص. إنه مقرمش ، حلو ورائع لتناول وجبة خفيفة. أو حفلات أعياد الميلاد. أو في أي وقت قديم تحتاج فقط إلى شريحة من Fairy Toast ، stat. (والآن بعد أن عرفت أيضًا أن Fairy Toast شيء ، أراهن أن هذا يحدث في كثير من الأحيان أكثر مما تتخيله.)


شاهد الفيديو: الشخصيات الجديده - ايليت كافيرا - تعديل ماب اوريجين. رينبو سيج (سبتمبر 2021).