أحدث الوصفات

لفائف الخس التركي

لفائف الخس التركي

بحاجة الى العشاء على عجل؟ أو الغداء في لمح البصر؟ أو مجرد بعض الطعام في بطنك في أسرع وقت ممكن؟ بغض النظر عن الوقت من اليوم الذي تشعر فيه بآلام الجوع ، يمكن أن تكون لفائف خس الديك الرومي سهلة التحضير في غضون 15 دقيقة فقط - فهي تقريبًا سهلة التحضير كما هي لذيذة الأكل.المزيد +أقل-

1

فلفل أحمر مقطع ناعم

1

(4 أونصات) يمكن سقي الكستناء ، بعد تجفيفها ومكعبات صغيرة

3

ملاعق كبيرة صلصة الهويسين

2

بصل أخضر مقطع ناعم

1

رشة ملح خشن وفلفل مطحون طازجًا

1

ملاعق كبيرة صلصة الصويا ، لرذاذ

1

رأس الجوز أو خس بوسطن ، أوراق منفصلة

إخفاء الصور

  • 1

    سخني مقلاة على نار متوسطة عالية. يُضاف الديك الرومي إلى المقلاة ويُطهى ، ويُقطع بملعقة خشبية حتى يتحول لونه إلى البني ، حوالي 6 دقائق. يتبل بالملح والفلفل.

  • 2

    يضاف الثوم ويقلى لمدة 1 دقيقة. يضاف الفلفل الأحمر والجزر وكستناء الماء ويقلى لمدة 4 دقائق. أضيفي صلصة الهويسين وقلبي حتى تتغطى.

  • 3

    يُسكب مزيج الديك الرومي في كل كوب خس. زينيها بالبصل الأخضر ورشي كل منها بقطعة من صلصة الصويا. قدميها على الفور.

نصائح الخبراء

  • قم بتغيير هذه الوصفة عن طريق استبدال الديك الرومي المفروم بالدجاج أو اللحم البقري المفروم.
  • أكواب الخس رائعة لوجبات الغداء الجاهزة. بعد طهي خليط الديك الرومي والهويسين ، قم بتخزينه بشكل منفصل عن أوراق الخس في الثلاجة. ثم عندما يحين وقت تناول الطعام ، ما عليك سوى تسخين مزيج الديك الرومي وتجميع لفائف الخس.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة


شاهد الفيديو: 5 Healthy LETTUCE WRAPS. Back-To-School 2017 (شهر اكتوبر 2021).