أفضل الوصفات

بايتس جواكامولي مقلية حار

بايتس جواكامولي مقلية حار

مقبلات شهية بسيطة وحارة ومقرمشة وجبنة!المزيد +أقل-

1/2

ملعقة صغيرة بيكنج بودر

1

ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة

1/4

ملعقة صغيرة ملح وفلفل

1

أفوكادو متماسك (لكنه ناضج) ، مقشر ومقطع إلى مكعبات

1/3

كوب كزبرة طازجة مفرومة

4-6 أوقية جبن كوتيجا مفتتة

1

هالبينو ، مبذر ومفروم

2

بصل أخضر مفروم ناعم

1/2

كوب سريراتشا مايونيز للغمس

إخفاء الصور

  • 1

    نضيف الدقيق والبيكنج بودر ومسحوق الفلفل الحار والفلفل الحلو والملح والفلفل والسريراتشا والحليب في وعاء. يقلب حتى يتجانس. أضيفي الذرة والأفوكادو والكزبرة وجبنة الكوتيجا والهلابينو والبصل. يجب أن يكون قوام عجينة الفطيرة السميكة جدًا. إذا لزم الأمر ، أضف ملعقة كبيرة من الحليب لتخفيفها.

  • 2

    يُضاف الزيت إلى قدر كبيرة ويُسخن على نار متوسطة إلى عالية. عندما يسخن الزيت (325-375 درجة فهرنهايت) ، أضف حوالي 1-2 ملاعق صغيرة من الخليط إلى المقلاة. تقلى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. يُرفع بملعقة مشقوقة ويُصفى على منشفة ورقية ، ثم يكرر مع الخليط المتبقي.

  • 3

    قدميها دافئة مع جانب من المايونيز السريراتشا للتغميس.

نصائح الخبراء

  • لتحضير مايونيز سريراتشا الخاص بك ، اخلطي 1/2 كوب مايونيز عالي الجودة مع 1-2 ملاعق كبيرة من السراتشا. امزج حتى يتجانس.

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
100
السعرات الحرارية من الدهون
70
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
8 جرام
13%
الدهون المشبعة
2 جرام
9%
الدهون غير المشبعة
0 جرام
الكوليسترول
5 ملغ
2%
صوديوم
140 ملغ
6%
البوتاسيوم
65 ملغ
2%
اجمالي الكربوهيدرات
5 جرام
2%
الألياف الغذائية
0 جرام
0%
السكريات
0 جرام
بروتين
2 جرام
فيتامين أ
4%
4%
فيتامين سي
0%
0%
الكالسيوم
4%
4%
حديد
0%
0%
التبادلات:

1/2 نشا 0 فواكه 0 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 0 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 0 اللحوم عالية الدسم ؛ 1 1/2 دهون

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • هذه لدغات الجاك المقلية الحارة؟ إنها إلى حد كبير أفضل الأشياء على الإطلاق. لا حقًا - أعني ، الاسم يقول كل شيء. الشيء الوحيد الذي يمكن أن يكون أفضل من الجواكامولي هو الجواكامولي المقلية ، وهذا أساسًا ما هي هذه الفطائر الصغيرة ، إنها نوع من مزيج بين فطائر الذرة والذرة المكسيكية المشوية والجواكامولي ، والتي من الواضح أنها مزيج ناجح ، وإليك الصفقة: هذه اللدغات هي كل ما تريده أن يكون. حار ، مقرمش ، جبني ، قليل الدسم من قطع الأفوكادو. أعدك أن هذه ستكون مقبلاتك الصيفية الجديدة. نقاط المكافأة الرئيسية: إنها أيضًا سريعة وسهلة التحضير. يمكنك خلط كل شيء معًا في وعاء واحد ، وتسخين بعض الزيت ، وتقلي وتناول الطعام! أحب تقديم مايونيز مع مايونيز سريراتشا الحار للغطس ، لكن بصراحة ، هذه الأطعمة لذيذة بنسبة 100٪ بمفردها.


شاهد الفيديو: Avocado sauce (سبتمبر 2021).