وصفات جديدة

معكرونة بالخرشوف والسبانخ

معكرونة بالخرشوف والسبانخ

غموس السبانخ سهلة الدسم في شكل معكرونة! ما الذي لا يعجبك؟ هذا الطبق هو ضربة مضمونة أينما يتم تقديمه. أفضل ما في الأمر أنه جاهز في أقل من 20 دقيقة!المزيد +أقل-

تم التحديث في 6 سبتمبر 2017

12

أوقية ربطة عنق مجففة (فارفالي) باستا مطبوخة حسب توجيهات العبوة

1

عبوة (8 أونصة) جبنة كريمية مقطعة إلى مكعبات

2

علب (14 أونصة لكل منهما) قلوب خرشوف بروجرسو ™ ، مصفاة ومقسمة إلى أرباع

1/3

كوب طماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ومقطعة

1

كوب جبن موزاريلا مبشور

1/2

كوب جبن بارميزان مبشور

2

أكياس (4-6 أوقية لكل منهما) أوراق السبانخ الصغيرة أو مجموعتين من السبانخ ، تمت إزالة السيقان

إخفاء الصور

  • 1

    تُطهى المعكرونة أثناء تحضير الصلصة. نذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ونطهو الثوم لمدة دقيقتين.

  • 2

    يُضاف الحليب إلى المقلاة ويُسخن من خلاله. أضيفي مكعبات الجبن واخفقي المزيج حتى تنضج الصلصة ولا تبقي أي كتل. يُضاف الملح ويُترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.

  • 3

    أضيفي الأرضي شوكي والطماطم المجففة واتركيها على نار هادئة لمدة 3 دقائق أخرى.

  • 4

    نضيف جبن الموزاريلا والبارميزان ونقلب حتى تذوب. يُضاف السبانخ ويُحرَّك المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أو حتى تذبل السبانخ.

  • 5

    تُضاف المعكرونة وتُحرّك حتى تتغطى جيدًا وتُسكب في طبق التقديم. رشي عليها بقسماط البقسماط وبعض نشارة جبن البارميزان ، إذا رغبت في ذلك. قدميها دافئة.

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • احصل على الخضار في وجبة واحدة سهلة ولذيذة. يقوم الخرشوف والطماطم المجففة في الشمس والسبانخ بتزيين طبق الباستا اللذيذ هذا ، وهو أحد الأطباق التي لا يمكنك أن تخطئ فيها. إنه مضمون أن يكون ناجحًا أينما يتم تقديمه! معكرونة جميلة مغموسة بالسبانخ والخرشوف والطماطم المجففة بالشمس في صلصة كريمة لا تقاوم ومغطاة بفتات خبز البانكو المقرمشة ... ما الذي لا يعجبك؟ وأفضل جزء: إنه جاهز في أقل من 20 دقيقة! وبغض النظر عن عوامل اللذة والسرعة ، يأتي هذا الطبق بميزة إضافية - إنه مليء بالفوائد الصحية. هل تعلم أن الأرضي شوكي يحتوي على أعلى مستوى من مضادات الأكسدة من أي نوع نباتي؟ هذه أخبار جيدة للوقاية من الكثير من الحالات الصحية. يوجد رطل ونصف من الأرضي شوكي في هذا! ثم بالطبع هناك السبانخ. نعم ، تلك الخضار الورقية الداكنة الصحية الضخمة المليئة بالحديد والفيتامينات والمعادن الأخرى. ويوجد كيسان كاملان منه في هذا الطبق ، ستكون بوباي قبل أن تعرفه ، اسكبه في طبق التقديم ، ورشي القليل من فتات الخبز البانكو وبعض رقائق جبن البارميزان (إذا رغبت في ذلك). قدمها دافئة واستمتع بها!


شاهد الفيديو: تحضير مكرونة بالسبانخ والكريمة من اروع ما يكون تحضر في دقائق بطعم مميز So easy pasta with spinach (شهر اكتوبر 2021).