وصفات تقليدية

سلطة هوت دوج على طريقة شيكاغو

سلطة هوت دوج على طريقة شيكاغو

أفضل هوت دوج محمّل في البلاد حصل للتو على تحول منخفض الكربوهيدرات. يجمع صلصة الخردل بالعسل كل شيء كما لن تصدق.المزيد +أقل-

تم التحديث في 23 مارس 2017

1/4

كوب بصل أبيض مقطع إلى مكعبات

4-6 فلفل جريتو أو شمع موز حار

2

طماطم متوسطة مقطعة إلى أسافين

3

نقانق لحم مشوي أو مطبوخ ، مقطع إلى مكعبات

2

ملاعق كبيرة من الخردل الأصفر

1/2

ملعقة صغيرة بذور الخشخاش (للتزيين).

إخفاء الصور

  • 1

    في وعاء ، اخلطي الملفوف مع الخضار. نضيف الهوت دوج والبصل والمخللات والفلفل والطماطم.

  • 2

    اخفقي الزيت والخردل والعسل معًا. رشي فوق السلطة. يُزين ببذور الخشخاش. خدمة والتمتع بها!

حقائق غذائية

حجم الوجبة: 1 حصة
سعرات حراريه
500
السعرات الحرارية من الدهون
310
٪ قيمة يومية
إجمالي الدهون
34 جرام
53%
الدهون المشبعة
10 جرام
49%
الدهون غير المشبعة
1 جرام
الكوليسترول
40 ملغ
13%
صوديوم
940 ملجم
39%
البوتاسيوم
1080 ملجم
31%
اجمالي الكربوهيدرات
36 جرام
12%
الألياف الغذائية
8 جرام
31%
السكريات
26 جرام
بروتين
13 جرام
فيتامين أ
90%
90%
فيتامين سي
190%
190%
الكالسيوم
10%
10%
حديد
15%
15%
التبادلات:

0 نشا. 0 فواكه 1 1/2 كربوهيدرات أخرى ؛ 0 حليب مقشود 0 حليب قليل الدسم 0 حليب 3 خضروات 0 لحم قليل الدهن ؛ 0 لحم قليل الدهن 1 لحم عالي الدسم 5 دهون

اختيار الكربوهيدرات

2 1/2

* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.

المزيد عن هذه الوصفة

  • إذا كانت الكلاب الساخنة المحملة على طريقة شيكاغو هي المفضلة لديك ، فهذه السلطة مناسبة لك. خذ جميع الإضافات الكلاسيكية - المذاق والطماطم والبصل والفلفل الحار - وقم بتجميعها فوق كومة من النقانق والخضروات وسلطة الكرنب. ثم قم برش صوص الخردل بالعسل اللذيذ. ولديك أفضل النكهات ، وأسلوب السلطة ، فهذه طريقة رائعة لمنح الضيوف الخاليين من الغلوتين هوت دوج خالٍ من الخبز في حفلتك القادمة في الفناء الخلفي ، وطريقة مثالية للاستمتاع بالنكهات المفضلة ، مع انخفاض الكربوهيدرات إلتواء. لذا ، احصل على الشوكة الخاصة بك ، وامنح هذا الدوران غير الرسمي على وعاء من الخضر ، جرب واستمتع بكل ما تحبه في الهوت دوج على طراز شيكاغو (باستثناء الكعكة).


شاهد الفيديو: طريقه عمل السوسيس في المنزل - لحمه- دجاج- الشيف #سارهعبدالسلام #سنهاوليطبخ #فوود (شهر اكتوبر 2021).