وصفات جديدة

كعكة مقبلات فنلندية

كعكة مقبلات فنلندية


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

خذ شرائح خبز بيضاء كبيرة ، قم بإزالة الحواف

التكوين 1: 125 جرام جبنة ذائبة تخلطها مع سمك التونة المعلب والبصل الأحمر المقطّع

التكوين 2: 250 جرام من الكريمة الطازجة أو مزيج البونجور مع البصل الأخضر المفروم الصغير والشبت ومكعبات السمك الصغيرة

اصنع شراب من الماء المغلي + مكعب شوربة وشراب الخبز.

ضعي 3 أو 4 شرائح من الخبز وشرابها ووزعي التركيبة 1

ضعي 3 أو 4 شرائح من الخبز وشرابها ووزعي التركيبة 2

ضعي 3 أو 4 شرائح من الخبز وشرابها ووزعي التركيبة 1

ضعي 3 أو 4 شرائح من الخبز وشرابها ووزعيها على الخليط 2


ضعي 3 أو 4 شرائح من الخبز وشرابها ووزعي التركيبة 1

ضعي 3 أو 4 شرائح من الخبز وشرابها ووزعيها على الخليط 2


كل هذا حتى تنفد التراكيب أو الخبز ...

في النهاية ، ضعي الخبز الفارغ في شراب كسقف.

كل شيء يرتدي الكريمة المخفوقة

يُزين بالشبت والبصل الأخضر المقطع إلى حلقات ، والكافيار الملون (الأحمر أو الأسود) ، والفلفل الملون (الأحمر أو الأخضر) بالتوت الدائري الكبير.

بدلاً من السمك ، يمكنك صنع هذه الكعكة مع لحم الخنزير ، السلامي.


اكتشف الفنلنديون أن الأقنعة التي تم شراؤها في الصين لا تتوافق مع قواعد الحماية من فيروس كورونا

المليوني كمامة التي اشترتها فنلندا في الصين للحماية من فيروس كورونا الجديد ليست مناسبة للاستخدام في المستشفيات.

السبب؟ اكتشف الفنلنديون أن الأقنعة التي يتم جلبها من الصين لا تتوافق مع لوائح الحماية من فيروس كورونا للاستخدام.

& # 8222 قال السكرتير الدائم لوزارة الصحة ، كيرسي فاريلا ، إنه أمر مخيب للآمال & # 8221.

قال تومي لونيما ، المسؤول عن المعدات اللوجستية لمكافحة الوباء ، إن الدول الأوروبية الأخرى لديها نفس المفاجأة غير السارة مع المواد من الصين ، لأن السوق الصيني & # 8222 فوضوي للغاية & # 8221 بسبب الطلب الهائل على الأقنعة.

وأوضح أن "الأسعار ترتفع باستمرار ، وعليك الشراء بسرعة والدفع مقدمًا". قال Lounema التي استحوذت عليها Agerpres: "المخاطر التجارية عالية جدًا".


في ال شتوتغارت تم افتتاح العديد من معارض عيد الميلاد في 28 نوفمبر. زرت اثنين فقط: واحد الفنلندية من Karlsplatz والمخصص قصص الأطفال، تم تنظيمه في ساحة شيلر الخلابة ، بالقرب من القصر القديم (Altes Schloss). تظل جميع المعارض مفتوحة حتى 23 ديسمبر ويمكن زيارتها يوميًا بين 10-21.

معرض عيد الميلاد مع القصص ، شتوتغارت

نظمت شركة التصدير كاليفالا سبيريت ثلاثة معارض فنلندية فقط لعيد الميلاد هذا العام ، في جميع أنحاء ألمانيا: في هانوفر ولايبزيغ وشتوتغارت. لسوء الحظ ، لم أر هذا الأخير في المساء ، عندما كان أفضل وقت لرؤية الحرائق مشتعلة والعالم يستمتع بوقته. جلوجي النبيذ الفنلندي يدرس. إذا كنت تريد معرفة شكلها ، فيمكنك العثور على الكثير من الوصفات على Google!

المساحة التي يشغلها هذا المعرض ليست كبيرة: بضعة منازل خشبية مطلية باللون الأحمر على الطراز الفنلندي وخيمتان (كوتا) أغصان التنوب و التنوب الكبيرة التي تنتشر في الهواء رائحتها نفاذة وجاهزة! بابا نويل يمشي بين الناس أو يقف مع فتاة عيد الميلاد.

قرية عيد الميلاد الفنلندية

فناء القصر القديم ، متحف أرض بادن وورتنبرغ اليوم ، مزين أيضًا بفروع التنوب والمصابيح الكهربائية ، لأن هناك حفلات موسيقية لزوار المعرض. كان المبنى ، الذي تم تشييده في القرن العاشر ، مقر إقامة دوقات Wurttenberg ، وفي القرن السادس عشر تم تحويله إلى طراز عصر النهضة.

القصر القديم من كارلسبلاتز

أخرج من البوابة الرئيسية للقصر في ميدان شيلر ، مباشرة بين المنازل المزينة بشكل جميل والمنازل الأكثر جاذبية. ستجد هنا جميع أنواع المنتجات الخاصة بالموسم والعطلة القادمة: القبعات ، والقفازات والشالات المحبوكة ، والكرات الأرضية وغيرها من زينة عيد الميلاد ، والشاي ، والشموع وجميع أنواع الشمعدانات ، والحلويات ، والكستناء الناضجة ، والنبيذ الدافئ ، وخبز الزنجبيل.

أراقبها دائمًا ، لأرى الترتيبات على سطح المنازل ، وهو أمر جديد بالنسبة لي. لم أر شيئًا مثله في أي مكان! احكم على نفسك ، أليس هذا رائعًا؟

أعتقد أنني أقنعتك أنه في مثل هذا المكان ، يمكنك أن تنسى كم عمرك! إذا كنت من المدينة ، يمكنك مشاهدة والمشاركة في العديد من البرامج المنظمة في هذه المعارض. في شتوتغارت كان هناك العديد من الإيطاليين ، في مجموعات صاخبة ، الذين زاروا المعرض. في الواقع ، يأتي السياح من جميع أنحاء العالم لمشاهدة معارض عيد الميلاد الألمانية ، وهي نموذج لأولئك الذين يتم تنظيمهم في البلدان الأخرى.

المعرض الذي يحتوي على قصص جميل أيضًا لأنه محاط بالعديد من المباني والكنائس القديمة ، والتي يبدو أيضًا أنها جزء من قصة. وهذا هو الحال. إنها قصة شتوتغارت.

شتوتغارت ، مدينة بها العديد من أسواق عيد الميلاد

هناك المزيد من أسواق الكريسماس في شتوتغارت ، لكن كان لدي وقت لاثنين منها فقط: القرية الفنلندية وسوق القصص & # 8217. يمكن للمرء أن يقول أن جميع الأسواق متشابهة ولكنها ليست كذلك. قصص & # 8217 Christmas Market جذابة للغاية بسبب الجزء الزخرفي على الأسطح. هناك الكثير من الحكايات الخيالية وشخصيات # 8217! إنه ساحر! لم أستطع التوقف عن إرفاق الصور هنا لأن كل منزل صغير يبدو لي مزينًا بشكل جميل. ليس من الصعب أن تنسى كم عمرك عندما تزور مثل هذا السوق! لا تعتقد ذلك؟


يسهل العثور على وصفات GoostoMix وكتابتها بخطوات بسيطة

عند دخولك إلى منصة وصفات GoostoMix ، سترى أنه بالإضافة إلى زر البحث ، يمكنك الاختيار من بين أكثر من 100 فئة وصفات. اعتمادًا على الطعام الذي ترغب في صنعه ، يمكنك اختيار:

  • الوقت من اليوم & # 8211 هنا يمكنك العثور على وصفات للإفطار أو الغداء أو الغداء أو العشاء
  • نوع الطبق & # 8211 طبق رئيسي ، شوربات ، مرق ، مقبلات ، وجبات خفيفة ، أطباق جانبية وأطباق أخرى ، حتى تتمكن من تحديد ما تريده بالضبط
  • مناسبات & # 8211 في هذا القسم استعدادات مناسبة للعطلات والمناسبات الخاصة
  • Diet & # 8211 تحتوي هذه الفئة على العديد من الأطباق المناسبة للأشخاص الذين يفضلون الطهي ، من بين أمور أخرى ، وصفات مع لحوم معينة ، أو وصفات نباتية أو وصفات خالية من الغلوتين
  • العديد من فئات الوصفات الأخرى حسب المكون الرئيسي المستخدم.

كلها مكتوبة بطريقة توفر أكبر قدر ممكن من الوقت عند الطهي. حتى لو كنت شغوفًا بالطهي ، حتى لو لم تقم بقلي بيضة حتى الآن ، إذا اتبعت الخطوات الواردة في الوصفات المنشورة على GoostoMix ، فستحصل على طبق يمكنك التباهي به. ومن المستحيل عدم الخروج.


الأدوبي أو لحم الخنزير بالوصفة الفنلندية

لا أتذكر عندما رأيت ذبح خنزير لأول مرة لكنني كنت صغيرا جدا ، ربما كان عمري 10 سنوات؟
أعلم أنه منذ ذلك الحين ، وعامًا بعد عام ، ساعدت جدتي في صنع الطبول ، والنقانق ، والكالتابو ، وكرات اللحم ، والسرمالي ، والكليشيهات. كانت الجدة في وقت من الأوقات قد صنعت مدخنًا من برميل معدني كبير ودخنت النقانق المختلفة هناك لنا ولجيراننا.

ما زلت أتذكر أن لديها بعض الأحواض الكبيرة ، واحدة لعجن الكعك ، وأخرى لعجن خليط النقانق ، وشاهدت بسحر كيف تضع الثوم ، والروائح (خليط التوابل) وكيف أعطتني اللحم لطحنه في السيارة التي أحضرت من روسيا (من وفد).

نظرًا لأنها لم تعد جدة ، فإن والدتي تطلب مني أن أطيلها كل عام (لأن لدي المزيد من الصبر ، كما تخبرني) وترسل لي اللحوم والأعضاء لمعالجتها. في العام الماضي أحضرهم إلي في وقت متأخر وتغلبت على بوخارست في كل مكان للبحث عن معدة ، حتى أرسلتني آنا إلى أوبور ووجدت أكوامًا بأسعار باهظة.


شعرت هذا العام بالحاجة (شبه العضوية) إلى صنع طبول لنا ولأصهارنا. من السهل التفكير ، أصعب في القيام به. لا توجد أمعاء أو ما شابه في الجزارين. لقد وجدت بدلاً من ذلك في أحد أكبر متاجر المنتجات الآسيوية في تامبيري (شرق آسيا مارت) والأمعاء الغليظة والمعدة. فقط تم قطع المعدة إلى شرائح ، لذلك لا فائدة منها. لقد تخلت عن صنع الطبل وقررت أن أفعل شيئًا ما بين الأسطوانة والطبل وما شابهها بالفنلندية يسمى Aladobi (السويدية: aladåb ، بمعنى & # 8222aspic & # 8221).
يصنع الفنلنديون نوعين من الأدوبي: أحدهما مصنوع فقط من رأس الخنزير (أحيانًا العجل) والآخر مصنوع من الأرجل (ما يسمى بالأحذية الرياضية).
من التجارب السابقة مع كرات اللحم التي خرجت بشكل مثالي أو شبه مثالي ، كنت أعلم أنني بحاجة إلى الأذنين والساقين وبشكل عام أي جزء تقريبًا من الخنزير به الكثير من الغضاريف. مع وضع ذلك في الاعتبار ، ذهبت إلى السوق المركزي في اليوم الآخر لشراء ما أحتاجه. متى وماذا ترى: كان لدى الناس كل شيء تقريبًا لكنهم باعوا كل أرجلهم وآذانهم ورؤوسهم. ناه ، الفنلنديون الأكثر جدارة اشتروا مقدمًا من كل شيء ، حتى لا يقفوا على أقدامهم في الأيام الأخيرة. اشترينا لحم خنزير عيد الميلاد (harmaasuolattu kinkku- فخذ لحم الخنزير المحفوظ في محلول ملحي ، ملح بسيط بدون نتريت) وحصلنا أيضًا على سيولان خام كبير وعدد قليل من ألسنة لحم الخنزير. قلت إنه إذا لم يخرج طبق ASP بشكل صحيح ، فسوف أضع المزيد من الأجار وهذا كل شيء (هذا لـ Juha & # 8222groza & # 8221 أننا انتهكنا الوصفة الأصلية. لم تكن هناك حاجة في النهاية.

مكونات لحم الأدوبي أو لحم الأسبك (يخرج صواني كعكة أو بعض الأطباق المستديرة)

2 أرجل خنزير (جزء من الركبة مع حافر) - 700-800 جم
1 ساق صغيرة نيئة مع الجلد والعظام - 700-800 جم (أو 1.5 كجم من ساق لحم الخنزير النيء (إذا لم يتم العثور على أرجل *)
3 ألسنة لحم خنزير
1 جزرة
1 بصلة بيضاء متوسطة
1 ساق كرفس
1.5-2 ملاعق كبيرة ملح (كما هو مفضل للتمليح)
1 رأس ثوم
2 ورق الغار
1 ملعقة صغيرة من توت العرعر
1 ملعقة صغيرة بذور البهارات
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الماء

وأنت بحاجة إلى قدر كبير لأن كل شيء يجب أن يغلي لمدة 4 ساعات ، هادئ ، هادئ جدًا ، بدون غليان.

اغسل الجزر والبصل. قم بإزالة أول ورقة جافة من البصل. نقطع إلى أرباع (بصل وليس صفيحة: P). قطع الجزر إلى نصفين. نقطع ساق الكرفس إلى قطع (4-5). يمكنك تقشير الخضار ، تركتها مقشرة.

نقطع السيولان إلى 3-4 قطع ، ونضعها في الوعاء. أضف الألسنة والخضروات والملح وجميع المكونات الأخرى ما عدا الثوم. أضف 4 لترات من الماء. ضع القدر على النار ، وعندما يبدأ في الغليان اترك النار منخفضة جدًا. من وقت لآخر ، يتم تنظيف الرغوة التي تتشكل على السطح. يُغطّى ويُترك على نار خفيفة لمدة ساعتين. هذا الغليان الطويل ، بدون غليان ، يزيل المواد الهلامية من الغضروف ولا يخلط الدهون في الحساء ، مما يبقيها صافية.
قشر الثوم وطحنه جيدًا وضعه في القدر وقم بتغطيته حتى المنتصف بالغطاء واتركه يغلي لمدة ساعتين إضافيتين.

قم بإعداد 2 صواني كيك أو من الألومنيوم (يمكن التخلص منه).
قم بإزالة اللحم في غربال ، وقم بتبريد العصير وجمع أكبر قدر ممكن من الدهون من على السطح ، ثم صفيه برفق من خلال غربال الشاش. نقطع اللحم إلى قطع صغيرة. يقلب ليكون في كل مكان ودهون ، أضعف القطع واللسان (منظف الجلد). ضعهم جميعًا في صواني الكيك ، واسكب كمية كافية من الحساء لتغطيتها ، واخلطهم مرة أخرى واتركهم ليبردوا.

كنت أضعها في مخزن جدتي وأترك ​​النافذة نصف أو ربع مفتوحة ، حسب درجة الحرارة بالخارج. إذا لم يكن هناك مخزن ، ضع الصواني في الثلاجة طوال الليل.

في يوم التقديم ، اغمر الصواني في الماء الساخن لبضع ثوان لتدفئة جدرانها وجعل إزالة الشوائب أسهل. في النهاية ، يتم تمرير سكين ذو نصل رفيع بين جدار الوعاء الدموي وجدار الوعاء الدموي.

ضع طبقًا أو مفرمة في الأعلى واقلبها. أنا متأكد من أن مظهرك سيقطع بشكل جيد إلى شرائح. انكسر المنجم قليلاً لأن الجل لم يكن لديه القوة الكافية. ولكن لتذوق الغنم والغنم ، الطيبة سيئة.











كريستينا ، ديفا في المطبخ - طبلة منزلية الصنع (صنعتها بعد هذه الوصفة لسنوات ، لذيذة جدًا)
طبلة القراءة محلية الصنع
وصفات تشبه الأم - نقانق الدم ، كالتابوتشي ، طبلة محلية الصنع
لورا سافا- بفتى
كريستينا ، ديفا في المطبخ - كرات لحم الخنزير


يحتل نظام التعليم الفنلندي المرتبة الأولى في العالم من حيث الأنظمة عالية الأداء ويحتل المرتبة الأولى في أوروبا. تعلمت من ألكسندرا أنطون ، مؤسسة Yuppy Koti والمؤسس المشارك لجمعية I Love Ploiesti ، التي درست العلوم التربوية في جامعة توركو في جنوب غرب فنلندا ، بعض الأشياء الأقل شهرة حول التعليم الفنلندي:

1. يختلف التعليم الخاص عما يحدث في رومانيا

في فنلندا ، يُعرّف التعليم الخاص بشكل مختلف عنه في بلدنا. يفهمون من خلال الاحتياجات الخاصة وخاصة صعوبات التعلم (الكتابة أو القراءة أو الرياضيات أو اللغات الأجنبية) ، بينما في بلدنا يعتبر الأطفال الذين يعانون من اضطرابات حسية أو لغوية أو فكرية أو سلوكية مرئية فقط ضمن هذه الفئة.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم الكشف عن هذه الاضطرابات في وقت مبكر في فنلندا ويتم بذل قدر كبير من العمل في مجال الوقاية. لذلك ، لا تعتبر في فنلندا شيئًا خاصًا إذا كنت بحاجة إلى تعليم خاص ، ويتلقى ما يقرب من ثلث الطلاب الفنلنديين في وقت ما دعمًا إضافيًا. من الشائع أن تجد في الفصل مدرسًا عاديًا ومعلمًا للتربية الخاصة يقدم المساعدة في العمل مع الأطفال ، ويمكنه أيضًا العمل مع طالب واحد أو مع مجموعات أصغر من الطلاب الذين يحتاجون إلى وقت وتفسيرات إضافية لفهم المفهوم.

يشبه التعليم الخاص تأملاتنا ، ولكنه خدمة مجانية تقدمها الدولة الفنلندية ، والتي تضمن عدم تراكم الإحباطات والفجوات في المعرفة وعدم تسرب الطلاب من المدرسة. بطريقة ما ، هو استثمار طويل الأجل يفيد كل من الفرد والمجتمع. الطريقة التي يتم بها التعامل مع التعليم الخاص في فنلندا هي بالتأكيد أحد العوامل التي تؤثر على النتائج التي تم الحصول عليها في الاختبارات الدولية.

في رومانيا نخسر آلاف الشباب كل عام بسبب الاختبارات المعيارية والمنافسة التي لا تأتي مع إجراءات الاسترداد ونظام الدفع على أساس الجدارة ، على التوالي نتائج المسابقات والألعاب الأولمبية. في الواقع ، يوجد في كل فصل دراسي في رومانيا أطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة (بالمعنى الفنلندي) وهذا لا ينبغي أن يخيفنا. إذا فكرنا في تجربتنا الخاصة كطلاب ، فإننا ندرك أنه كان من الجيد لكل واحد منا في مرحلة ما أن يكون لديه مثل هذا المعلم المتخصص في صعوبات التعلم.

2. في فنلندا ، بيئة التعلم والمدرسون أقل رسمية

ليس سراً أن التعلم العميق فعال في البيئات الودية. بالمقارنة مع رومانيا ، حيث نحن رسميون إلى حد ما ، في فنلندا المعلمون والناس بشكل عام أكثر رسمية وأسهل في التعامل معهم. ودراسة التعليم في فنلندا أشبه بتسلق قمة جبل إيفرست في التعليم: الهواء متناثر ، وجوهر الحياة أكثر وضوحًا والتجربة تحولك جذريًا.

3. التعليم الفنلندي ليس له أسرار

يكمن سر التعليم الفنلندي في عدم وجود أسرار فيه. في كل مرة توجد فيها أسئلة ، يتم الرد عليها وهذا لا يعني سوى افتتاح كبير جدًا.

4. في فنلندا ، يتم استغلال أي مصدر للمعلومات

على الرغم من أننا ثقافات مختلفة ، إلا أن احتياجاتنا كأشخاص وكمعلمين / آباء وطلاب تظل كما هي. من المثير للاهتمام كيف يستخدم الرومانيون ذريعة ثقافتهم البلقانية لعدم استثمار الجهد اللازم وعدم تحسين نظامهم التعليمي. بينما يبحث الرومانيون عن أعذار ، لا ترى فنلندا مشكلة في التعلم من ألمانيا أو السويد أو المجر أو الولايات المتحدة.


الفنلندية تحقق في 20 دقيقة. أبسط وألذ كعكة على الإطلاق جربتها!

الكيك الفنلندي هو واحد من أبسط وألذ وأسرع الكعك في العالم. يتم تحضيره من 5 مكونات أساسية فقط ، إنه رقيق للغاية ورقيق وجيد التهوية. تصبح الكعكة جاهزة في غضون 20 دقيقة فقط ويمكن تحضيرها متى شعرت بالحلاوة للشاي. استمتع بالكيك المغطى بالسكر البودرة مع مشروبك المفضل.

مكونات

- 200 جرام كريمة (يمكنك استبدالها بالكفير أو الزبادي)

-1 ملعقة صغيرة من البيكينغ باودر

- بودرة سكر للرش

طريقة التحضير

1. يخفق البيض مع السكر ويضاف الدقيق والكريمة والبيكنج باودر. اخلط جيدا.

2. تصب العجينة على شكل مبطن بورق الخبز ، مدهون جيداً بالزبدة ورشها بالدقيق. يجب أن تأخذ العجينة ثلثي الشكل.

3. اخبز الكيك على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة.

4. أخرجي الكيك من المقلاة واتركيها تبرد ورشيها بمسحوق السكر.


في فنلندا ، تحظى الأسماك بتقدير كبير - فهي مقلية ، مخبوزة ، مملحة ، مجففة. لذلك ، على سبيل المثال ، أطبخ هنا & ldquograavikiryelohi & rdquo - سمك السلمون المرقط في عصيره الخاص ، فطيرة العجين بدون الخميرة والأسماك (& ldquokalekucco & rdquo) وسلطة الرنجة (& ldquorosalli & rdquo) أطباق الدجاج هي في الغالب اللحوم والجبن في الحجل جيلي التوت البري في صلصة الكريمة الحامضة) ، ولكن على أي حال ، يجب عليك بالتأكيد تجربة شريحة لحم كاريليان (& ldquokaryalanpaisti & rdquo) - خليط من لحم الخنزير ولحم البقر والضأن.

  • & ldquocalakeitto & rdquo (حساء السمك الفنلندي)
  • & ldquosyarya & rdquo (طبق من لحم الضأن المسلوق ، يتم تحضيره في وعاء خشبي)
  • & ldquoporonpaisti & rdquo (شرائح لحم الغزال - تقدم فيها البطاطس المهروسة والتوت البري)
  • & ldquomaksalaatikko & rdquo (طبق من الأرز والكبد المفروم والزبيب)
  • & ldquoprietenos & rdquo (يمثل كافيار السمك مع الكريمة والبصل)
  • & ldquomaytokalakeitto & rdquo (نوع من أسماك البحر المطبوخة في الحليب).

كعكة مقبلات فنلندية - وصفات

لأنه لن يضر تغيير صورتك من امرأة بسيطة إلى امرأة قاتلة. & Icircntr مغنية مغرية ، تستحوذ على كل الأنظار عندما تظهر في حدث ما أو عندما تتحدث في مؤتمر & # 8211 فقط يمكنها الاختيار بكل نعمة الرجال من حولها. إليك كيف يمكنك أن تكون هذا الفاتح:

1. صوت
تحدث بصوت ناعم ، لا يهمس ، ولكن حتى تتمكن من جعل من حولك يقتربون منك عندما تتحدث. من الأمثلة الجيدة أنجلينا جولي. حاولي أن تسمعي كيف يتحدث ، لتتبع نبرة صوتك.

2. السيد
قم بإنشاء & bdquomasca & rdquo حيث لن يتم قراءة عواطفك. توقف عن إخبار الجميع بمكان وجودك وما تفعله ، واحتفظ ببعض الغموض الذي سيحيط بك ويثير اهتمام الآخرين. أحيانًا يكون هذا القناع مفيدًا لك أيضًا ، ويمكن أن يساعدك في العثور على نفسك في المواقف الصعبة.

3. اختر الألوان الداكنة
لا ترتدي المرأة القاتلة اللون الأصفر الفاتح أو الوردي الفاتح. & bdquo امسح خزانة ملابسك واختر كل ما لديك من الفساتين ذات اللون الأخضر الداكن أو البني أو الأسود. اختر الألوان الداكنة التي تناسب بشرتك. إذا لم يكن لديك واحد ، فقم بجولة في المتاجر وشرائها. لا تخف من اختيار الأنماط الأخرى أو الألوان الداكنة.

4. تعلم أن تضايق
ارتدِ الملابس التي تبرز شكلك ، لكن لا تبدو أكثر من اللازم. الفكرة هي اقتراح أشكال الجسم ، وليس إظهارها بالكامل. تذكر: ارتدِ ملابسك وسيظهر كل شيء كما خططت له! & حتى تعلم المغازلة. العب الماوس والقط مع الرجل الذي أمامك ومن المؤكد أن هذا سيقودك إلى الجنون!

5. تجنب السراويل
دور المرأة القاتلة هو أن تكون أنثوية قدر الإمكان ، لذلك يُستبعد الجينز أو أي بنطلون آخر! إذا كنت لا تزال مضطرًا إلى ارتدائها ، فاختر نموذجًا عالي الخصر وتجنب السراويل الضيقة جدًا.

6. استخدام مجوهرات التأثير
اختر بعض المجوهرات المؤثرة لإكمال مظهرك والتوفيق بينها. بهذه الطريقة سيكون لملابسك دائمًا نقطة جذب. قلادة خاصة ستضع عينيك على رقبتك.

7. استخدام المعلقات
لا تعرض قدمك العارية أبدًا ، بغض النظر عن مدى تسميرها! اشترِ جوارب شبكية أو حمالات بلون مكمل لملابسك أو باللون الأسود. ستضيف صفًا إلى ملابسك وستتجنب المواقف التي يجب تجنبها لسيدة.

8. بلانا
كل امرأة قاتلة تحتاج إلى معطف من الفرو ، لا يجب أن يكون طبيعيًا ، لذلك لا تخف. ابحث عن الموديل الكلاسيكي & # 8211 أبيض أو أسود أو بني ، فهي بالتأكيد مناسبة تمامًا. إنها الطريقة المثالية للإحماء والظهور بمظهر أنيق دون أي جهد.

9. مشاجول
تجنبي لمعان ومكياج فتاة مراهقة! استثمر و iCircn في قاعدة عالية الجودة ، ماسكارا وأحمر شفاه عالي الجودة. ضعي كريم أساس شاحب ويمكنك تجربة مكياج سموكي & bdquoochi & rdquo. يجب أن يكون أحمر الشفاه بني أو أحمر ، أيهما يناسبك. لا تنس التأكد من أنه لا يلتصق بشفتيك أو أسنانك.

10. العطر
أكمل مظهرك بعطر كلاسيكي ، وتجنب روائح المكياج. لا تنسي أن تحافظي على شعرك نظيفًا وفي حالة ممتازة كل يوم ، فهذه هي الطريقة التي ستشعرين بها حقًا كأنك امرأة قاتلة!


لماذا من الصحي شرب القهوة

يقول العلماء والأطباء أنه طالما شربت القهوة بدون سكر وحليب ومكونات أخرى تضيف سعرات حرارية إضافية ، فإنها تقدم العديد من الخدمات للدماغ والجسم كله.

يتلقى شاربو القهوة جرعة يومية مهمة من مضادات الأكسدة والكروم والمغنيسيوم ، والتي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، مما يساعد الجسم على إعطاء جرعة مناسبة من إفراز الأنسولين.

أظهرت دراسة يابانية أن الأشخاص الذين يشربون كوبًا واحدًا على الأقل من القهوة العادية يوميًا يقللون من خطر الإصابة بالنزيف أو السكتات الدماغية بنسبة تصل إلى 20٪. تظل القهوة مشروبًا صحيًا حتى لو كانت منزوعة الكافيين. في الواقع ، يقول العلماء إن الإفراط في تناول الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وزيادة القلق ، لذا فإن الإفراط في تناول القهوة يمكن أن يضر الجسم أكثر من الفوائد.

لماذا القهوة مشروب صحي

وجدت دراسة أجرتها معاهد الصحة الوطنية الأمريكية أن الأشخاص الذين يشربون بمعدل أربعة أكواب من القهوة يوميًا هم أقل عرضة بنسبة 10٪ للاكتئاب من أولئك الذين لا يشربون القهوة مطلقًا. المسؤول عن المزاج الإيجابي ليس الكافيين ، بل مضادات الأكسدة الموجودة في حبوب البن.

وجدت دراسة كبيرة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة إحصائية رائعة: تناول 2-4 أكواب من القهوة يوميًا يقلل من الاستعداد للانتحار لدى الرجال والنساء بنسبة تصل إلى 50٪.

من ناحية أخرى ، سلطت دراسة فنلندية الضوء على آثار القهوة الزائدة على الصحة العقلية. تظهر نتائج البحث المعني أن الأشخاص الذين يشربون ما بين 8 و 9 أكواب من القهوة يوميًا لديهم قابلية متزايدة للانتحار مقارنة بمن يشربون الكحول باعتدال.

تشير العديد من الدراسات إلى أن استهلاك القهوة اليومي قد يساعد الكبد على تنظيم وظائفه ذاتيًا. وجد الباحثون في Mayo Clinic في الولايات المتحدة أن تناول القهوة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الأقنية الصفراوية المصلب الأولي ، وهو مرض نادر من أمراض المناعة الذاتية يسبب تليف الكبد وفشل الكبد وحتى سرطان الكبد.


فيديو: فطيرة أوسيتيا تقليدية بالجبن وكومبوت ثمر الورد (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Clach

    تم تسجيله في منتدى لإخبارك بفضل المساعدة في هذا السؤال ، هل يمكنني أيضًا مساعدتك في شيء ما؟

  2. Shonn

    كان هذا خطأي.

  3. Nkosi

    اشرح لماذا هذا على وجه الحصر؟ أشك لماذا لا توضح هذه المراجعة.



اكتب رسالة